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热搜关键词: 请一个月嫂要多少钱 产后修复中心怎么选 月子中心贵不贵 怎么催乳通乳

产后坐月子吃什么比较好?

头条
产后坐月子可以多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜.首先是吃有营养,好消化的食物。
产后腰痛该怎么办,哺乳期该如何治疗

产后腰痛该怎么办,哺乳期该如何治疗

引起产后腰疼有诸多原因,如:1、由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,会引起腰痛。2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于…
剖腹产饮食有什么特殊?第一周吃什么好?

剖腹产饮食有什么特殊?第一周吃什么好?

为了给宝妈及月嫂提供更专业,更科学的月子餐知识!多喜娃特邀名师专家—郝兰英老师来和我们聊聊剖腹产第一周的月子餐该如何安排。相比顺产后的饮食,剖腹产的饮食主要是前三天比较特殊,另外在伤口愈合之前要多吃一…
宫缩是什么?5点帮助新手妈妈认识宫缩!

宫缩是什么?5点帮助新手妈妈认识宫缩!

何为宫缩?即子宫收缩力,伴随着生产的整个过程,是生产的原动力,尤其是第一产程的主力军。良好的宫缩能减少产后出血,促进恶露的排出,利于子宫的及早复原。所以,不少妈妈在产后还会经历宫缩痛,那是子宫在为身体…
产后保健的10大误区,建议收藏避免踩坑!

产后保健的10大误区,建议收藏避免踩坑!

如今,产后妈妈越来越重视自我保健了,可是由于对产后保健知识不太了解,很容易走入一些误区。下面就是产后妈妈容易走入的10大误区,建议宝妈收藏避免踩坑!
怀孕能吃巧克力么?能吃需要注意些什么呢?

怀孕能吃巧克力么?能吃需要注意些什么呢?

孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大…
备孕期间饮食建议和部分饮食禁忌

备孕期间饮食建议和部分饮食禁忌

在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。
孕妇夏天能吃雪糕冰淇淋吗?

孕妇夏天能吃雪糕冰淇淋吗?

孕期大部分宝妈都知道饮食上需要特别注意,但是夏天大部分的女孩子可以说是对冰淇淋雪糕几乎没有抵抗力,那么孕妇夏天是否也能吃雪糕呢?多喜娃特意咨询了一下深圳市妇幼保健院的专家,得到了一下肯定的答复.
孕妇不宜吃生冷,哪夏天孕妇如何解暑呢

孕妇不宜吃生冷,哪夏天孕妇如何解暑呢?

孕妇不宜吃些生冷冰凉的东西,那么炎炎夏日,孕妇吃什么解暑呢?1.吃些瓜果,孕期更健康;2.来点汤,可以消暑;3.喝点茶,可以解渴。
怀孕初期就可以经常吃的安胎食物

怀孕初期就可以经常吃的安胎食物

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则,避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外,食物的选择不仅要考虑营…
母乳喂养常见的九大误区及解决方法

母乳喂养常见的九大误区及解决方法

母乳喂养有什么常见的误区?母乳是妈妈给孩子最好的礼物,也是维系妈妈和孩子间关系的微妙纽带。相信不少妈咪都被身边的七大姑八大姨、过来人,打着都是为了你好、为孩子好的旗号,说过不少诸如此类的话:胸太小,没…

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