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一个人做月子怎么照顾自己

一个人做月子怎么照顾自己在月子期间,如果没有家人或月嫂的陪伴,一个人照顾自己确实充满挑战,但只要做好周全准备,也能安然度过这个特殊时期。一、提前储备物资在预产期前几周,就着手为月子生活准备各类物资。饮食方面,采购充足的主食,如大米、小米、面条等,易于储存且方便烹饪;准备各类营养丰富的干货,像木......
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