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小月子没人照顾一个人怎么度过

小月子没人照顾一个人怎么度过小月子是指产后头一个月,此时新妈妈的身体需要恢复,同时也要照顾新生儿。然而,有些宝妈可能面临没人照顾的情况,这种情况下该如何度过小月子,确保自己和宝宝的健康呢?以下是一些实用的建议,帮助您顺利度过这个特殊的时期。1.规划日常生活1.1制定合理的作息时间表在小月子期间,合......
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