许多人为了给宝宝提供充足的营养，往往会听信一些「过来人」的经验，却不知有些做法可能会给胎儿带来不良影响。下面，就来盘点一下，孕妈们经常听到的孕期营养误区，看你中了几个？

孕期是一个特殊的阶段，这时候孕妇需要额外的营养和能量来支持胎儿的成长和发育。营养不足或过量都可能对胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇需要特别关注自己的饮食，以确保摄入足够的营养素。

什么是正确的胎教？胎教的方式可以细分为营养、情绪、美育、光照、运动、语言、音乐、环境八个方面。营养胎教：孕期营养非常重要，妈妈健康宝宝才健康。

为了确保胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重孕期营养。但有些孕妇担心摄入的营养不足，因此大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和宝宝发育都会造成不良影响。