何为宫缩？即子宫收缩力，伴随着生产的整个过程，是生产的原动力，尤其是第一产程的主力军。良好的宫缩能减少产后出血，促进恶露的排出，利于子宫的及早复原。所以，不少妈妈在产后还会经历宫缩痛，那是子宫在为身体的塑形卯足劲地做改变呢~