女性刚生了孩子，身体是非常虚弱的，需要休养一段时间才能正常。坐月子期间需要注意的问题不仅繁多并且微小，尤其是在日常饮食。科学合理的饮食对于妈妈和宝宝而言都相当重要，不可忽视，下面一起来看下坐月子必吃食物清单。