坐月子的时候，月子餐的搭配既要及时补充生孩子时所耗费的大量体能，又要充分的制造母乳，这个是新手妈妈在饮食搭配上最关注的问题。下面跟小编一起来看看月子餐怎么搭配和高级月嫂月子餐30天菜谱！