月子营养
南方的月子餐与北方月子餐有那些区别?
在中国,女人生了孩子后都会有坐月子的习俗。随着社会的发展,人口流动加大,北方女人嫁给南方男人,北方男人娶个南方媳妇,都成为极其平常的事情。正因为如此,南北方坐月子的差异又成为婆媳间、婆婆与妈妈间矛盾的来源之一。
月嫂必须不断学习新知识,金牌月嫂月子餐制作分享
 很多姐妹们都说用排骨炖汤,只会用玉米海带,产妇吃多了腻的不行。而且玉米对于产妇脆弱的肠胃也是很难消化的。   识,以后不要再这样了。
夏季食欲不佳奶水不足,月嫂5道月子餐不仅胃口大开奶水充足
夏天到来,闷热的天气让坐月子的宝妈胃口变差,哺乳期营养摄入不足,乳汁分泌就会减少,连带影响到宝宝的健康。所以夏季“拯救”宝妈的胃口很重要!月嫂或家人除了需注意她们的产后情绪、睡眠素质外,还应根据季节变化及时调整宝妈的饮食习惯。
9款经典月子餐适合第一周食用,金牌月嫂必须要掌握
不论是自然分娩还是剖宫产,新妈妈在产后的最初几日里都会感觉到身体虚弱、胃口较差。如果这时勉强吃下重油腻的食物,只会让胃口更加减退。所以,在这一阶段“利水消肿,使恶露排净”是主要目标。
多喜娃金牌月嫂分享10款精品催乳月子餐
母乳不足,妈妈们肯定心急如焚,而作为月嫂也就必然会为宝妈通过各种办法去催乳,但是关于催乳方法真的很重要。今天多喜娃金牌月嫂分享几款精品催乳的月子餐食谱。
月子餐单中常见的10种排骨汤的做法
多喜娃营养师经常按照客户体质出具的月子餐单里面,排骨是常见的食材,有月嫂反应做出来的月子餐排骨汤总有些不尽人意,不知道哪里出错了。
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