月子营养
精品月子餐冬天吃它补气血、催乳下奶效果快!
今天,给大家推荐一道月子餐“鲜虾酿香菇”,不仅补气血,补钙、铁、锌,补充优质蛋白质,还可以提高产妇免疫力,催乳下奶效果快,美容还抗衰,可以试着做一下哦~
让人惊呆的“月子餐习俗”,到底怎么吃才科学?
之前我们推送过一篇关于月子餐习俗的文章,很多人留言想具体了解下,那么,中国各地月子餐,到底有哪些奇特的习俗呢?
10道“炖”起来的素食月子餐!拒绝油腻的大鱼大肉!
冬天饮食,不能盲目的进补,月子餐更是如此。今天就教大家10道素食月子餐,用“炖”的方式,简单好做,营养又丰富均衡。
月子服务新推8款经典月子餐,款款色香味俱全
月嫂在客户家中上单的时候,总会为月子餐怎样做到色香味俱全而感到苦恼,虽然从2018年5月分开始,月嫂会按照我们营养师给出的月子餐单,为客户精心的准备月子餐,营养师也按照色香味俱全而且符合当下季节的菜品,推出了很多新款月子餐,有些菜品部分月嫂不知道怎么做,下面详细分享最近推出8款经典月子餐的做法。
月子餐:鱼汤越白越有营养是真的吗,可能你真的错了!
坊间传闻,鱼汤熬的时间越长营养越足,发白的鱼汤就是营养丰富的证明。其实真不尽然,因为熬的时间越长,温度过热,里面的营养不见得会多,相反,还会破坏营养元素。
月子餐莲藕的制作方法
秋冬季节,月嫂们在上单过程中时不时犯愁,做点什么给产妇吃比较好呢?天天大温大补,产妇渐渐没了食欲。
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