冬季宝宝挨踢被子,大人都睡不好,又怕宝宝着凉

2018-12-25 11:52:33 编辑:南辉


入冬后,晚上又是妈妈和宝宝斗智斗勇的时间:


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明明盖得好好的被子,过一会儿就到了宝宝身下,被子盖了踢、踢了盖……一晚上反反复复,大人、小孩都睡不好。


尤其秋冬季节,若没有盖好被子,随之而来的,是因受凉导致的咳嗽、感冒、腹泻等疾病。宝宝睡觉老爱蹬腿、踢被子,究竟是何原因?该怎么办呢?


爱蹬腿、踢被子是因为长个?


很多家长说,宝宝睡觉蹬腿是在长个呢!


其实不然。


长高是由生长激素调节的,它在人体睡眠时分泌最旺盛。

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睡觉爱蹬腿是因为缺钙?




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大部分宝宝睡觉时踢腿、蹬被子,是觉得太热、不舒服导致。


因为妈妈们总是担心宝宝受凉,经常给宝宝盖的被子大多比较厚重。


事实上,宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热,被子要盖得比成人还要少一些。


除了新生儿或3个月内婴儿,他们由于大脑体温调节中枢不健全,天冷时确实需要格外注意保暖。


另外,如果宝宝睡觉前,有以下几种情况,也会导致睡觉时不舒服、爱踢被子:


以上这些,都会导致宝宝睡觉时不安稳、容易翻动身体,月嫂和宝妈应该尽量避免。


其实,一个合适的睡袋,就能搞定冬天宝宝踢被子问题,让宝宝安睡,月嫂和妈妈才能安心。睡袋又称“行走的被子”,说是被子,但它可以像衣服一样穿在身上。


晚上睡觉穿上睡袋,不论宝宝如何翻滚,也逃不出睡袋的束缚。


使用睡袋还有很重要的一个作用,那就是防猝死!


由于宝宝的脖子、手臂力度和能力不够,很可能没有办法避免棉被或枕头蒙住脸而窒息的危险,而婴儿睡袋大多有这方面的考虑,不容易覆盖宝宝的口鼻。


选择睡袋要考虑以下两个方面:


1、 厚度


0.5tog:单层棉布没有夹棉,适用于室温 24 ℃ 以上 


1.0 tog:双层棉布没有夹棉,适用于室温 21~23 ℃ 


2.5 tog:相当于空调被厚度,适用于室温 16~20 ℃


2、款式


1、襁褓型

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现在知道冬季宝宝睡觉喜欢踢被子的原因了吗?以上这些小妙招,月嫂和宝妈们不妨试一试,建议选择合适的时候使用下睡袋,说不定可以让宝宝舒舒服服,不踢被子,全家人轻松睡个好觉哦。


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