孕妇孕期不宜吃的食物有哪些?

2017-01-02 18:23:56 编辑:多喜娃

  孕妇禁忌食物一览表对怀孕的妈妈是很重要的。在孕期孕妇是特殊的群体,不仅是生理、心理上发生了变化,饮食也随之发生了改变,因此在注重加强营养的同时,也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意,下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。


  孕早、中、晚期——孕妇禁忌食物一览表


  孕早期孕妇禁忌食物   薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等


  孕中期孕妇禁忌食物


  热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪鱼、粽子等。


  孕晚期孕妇禁忌食物


  高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。


  孕妇禁忌食物一览表


  不宜吃的水果


  荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。


  不宜吃的肉类


  螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。


  不能吃的零食


  含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。


  不能喝的食品


  生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮


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