新生儿喂养有那些误区,作为月嫂必须知道

2019-02-13 15:33:30 编辑:南辉

最近,不少月嫂在上单中遇到了不少难题,尤其是在宝宝的喂养问题上,真是伤透了脑筋。


今天就给大家来一个喂养黑榜大集合!一次性帮助月嫂们扫清这些育儿雷区。


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01、给6个月内宝宝喂水


老一辈都认为要让宝宝多喝水,补充水分,但其实只要保证足够的奶量,宝宝就不会缺水。


宝宝有限的肠胃容量,应该用来消化有营养的母乳或者配方奶,而不是应该被没什么营养的水白白占了肚子。


6个月以内的小宝宝,喝多了水还会造成水中毒。母乳/奶粉中85%都是水,确保了奶量的孩子,6个月以内不需要额外喝水。


02.米汤、米粥更有营养


很多家长喜欢给宝宝们吃米汤、粥、稀饭这样的流质半流质食物,认为这种食物更好消化,也比纯米饭更营养。


其实,流质半流质食物的营养密度极低。看着宝宝咕嘟咕嘟吃了一大碗,其实没多少营养进肚,宝宝没多久就饿了。米汤中主要都是水,而且含有较高的砷,不仅没营养,还对健康有危害。


03.果汁纯天然很健康

 

比起完整的水果,果汁中大部分只有糖与水,膳食纤维的含量约为零 。不论是自己在家榨的果汁,还是外面买的鲜果汁,都不如直接吃水果来得有营养。


美国儿科学会建议,为了控制肥胖和龋齿,1 岁以内的宝宝最好都不要喝果汁。喝惯了甜甜的果汁,宝宝有可能就再也不爱喝白开水了,真的吃力不讨好。


04.越软烂的辅食越好


很多家长觉得,宝宝没有长牙就不会咀嚼,从而一味地给宝宝吃流食和软食,这样反而耽误了宝宝。


咀嚼训练应当从辅食添加期就开始。用牙齿或牙床练习磨碎食物,不仅可以让宝宝的面部和口腔肌肉更灵活,充分的咀嚼也有利于乳牙的发育,能让牙齿萌出更整齐,对语言能力的发展也大有助益。


05.钙片更能让宝宝长高


盲目吃钙片或者其他不必要的营养补剂,都有可能造成额外的代谢负担。如果是一些三无产品,还有可能导致性早熟甚至其他危害。


吃补剂一定要在医生的建议下吃!奶就是良好的钙质来源,确保好奶量,比吃什么补剂都有效!1岁以上每天也要保证360-480ml奶量。


06.宝宝不吃盐就没力气


宝宝辅食要不要加盐,可以算是隔代育儿的家庭矛盾 top 1。


孩子 1 岁前,钠的摄取完全可以从母乳、配方奶以及自然食物中获取,如果额外给宝宝吃盐,会影响孩子口味的形成,造成挑食。


过早添加食盐,会使孩子未来患高血压的几率大大提升,还容易让娃从小形成重口味。给 1 岁前的宝宝吃盐,就是在坑娃。


至于有些老话,说孩子不吃盐就没力气,实际是对人体摄入钠的误解。


07.8个月之后才能吃肉


辅食的添加顺序并没有严格的规定,4~6 个月添加辅食后,就可以开始给宝宝吃肉了。


而且在辅食添加初期就该坚持加肉,尤其是红肉。红肉中富含铁,可以大大降低宝宝患贫血病的概率。


据《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》的报道,6~24 月龄儿童贫血病率最高,我国 2 岁以内婴幼儿贫血率达到 31.1%。也就是说,对于 6~24 月龄的宝宝,每 10 个里面就有 3 个贫血。


仅仅吃高铁米粉,并不能达到宝宝每日必需的铁含量。6~12 月龄的宝宝,每天需要补铁 10 mg,这相当于得吃 100~200 g 的高铁米粉  ,而我们建议每天给宝宝吃的米粉大约只有 25~30 g。及时给宝宝吃肉,才是保证营养的好方法。


08.不吃蔬菜可以用水果代替


有些孩子不爱吃蔬菜,家长也不在意,想着孩子多吃点水果营养素就补回来了。如果你也这样想,那就大错特错了。


水果与蔬菜虽然都富含维生素,但是多数蔬菜的维生素、矿物质及膳食纤维等含量远高于水果,水果中的糖分、有机酸和芳香物质又比很多新鲜蔬菜多。蔬菜和水果,谁也替代不了谁。


如果宝宝不爱吃蔬菜,可以试着把蔬菜及肉蛋粮等做成馅、菜肉饼、丸子等。


其实,造成这些误区的原因,一个是月嫂们本身的营养知识还不够,另一个是焦虑。尤其是在户的月嫂,吃饭睡觉不准时,再加上老一辈的干涉,难免着急上火。


所以,扎实的掌握好这些专业的知识,一定会为我们的工作添砖加瓦哦。

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