孕妇夏天能吃雪糕冰淇淋吗?

2017-01-03 16:34:39 编辑:多喜娃


       孕期大部分宝妈都知道饮食上需要特别注意,但是夏天大部分的女孩子可以说是对冰淇淋雪糕几乎没有抵抗力,那么孕妇夏天是否也能吃雪糕呢?


       就这个问题,多喜娃特意咨询了一下深圳市妇幼保健院的专家,得到了一下肯定的答复,但是小编个人建议,尽量少吃(毕竟太凉的食物,对胃的刺激性较强,加上现在食品安全得不到保障,而且雪糕里面含有一定量的添加剂,为了宝宝健康还是少吃为妙。)


  孕妇可以吃雪糕吗?


  有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?其实专家表示,孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子,严重的话会影响胎儿。


雪糕冰淇淋


  所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。


  孕妇吃雪糕有什么影响?


  1、孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。


  虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用会引起不适,毕竟怀孕是一个特殊的时期。


  2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。


  孕妇夏天吃雪糕冰淇淋要注意哪些事项呢?


  在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。应注意以下情况:


  1、孕妇吃雪糕一定要注意量,一次不要吃超过一根。


  2、吃雪糕的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。


  3、市面上的雪糕多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的雪糕,容易出现质量问题。


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