深圳多喜娃月嫂会做营养月子餐吗?

2019-03-11 17:19:15 编辑:多喜娃

月子餐虽然不能治疗任何症状但是他能改善人的体质,也是女人一生中非常重要的一个阶段,所以很多妈妈非常重视。因此许多在多喜娃官网咨询我们月嫂的时候总会问月嫂除了照顾产妇和宝宝会做月子餐吗?


在这里统一回复一下大家,深圳多喜娃的月嫂会做月子餐,不仅仅是简简单单的月子餐,而是针对产妇的体质来制作营养美味的月子餐调理身体。


图片1.png


就以产后第一周需要吃的麻油猪肝来露一手。

 

产后第一周是代谢排毒周,这个阶段产妇气血不足身体虚弱,因此需要食用一些助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫是食物来调理身体,而麻油猪肝具有破血的功效,可以将子宫内的血块打散以利排出,清除产后体内恶露,促进子宫收缩,以恢复正常功能。

 

产后的前7天吃不掺水的麻油猪肝,有助于促进子宫内的污血排出体外。但如果产妇伤口仍有红肿发炎则暂时不要吃麻油猪肝了。


图片2.png


坐月子麻油猪肝的做法:

 

材料:新鲜猪肝100克、黑麻油2大匙、米酒半碗、老姜6克、盐1/2茶匙、水约2碗

 

做法:

 

1、猪肝洗净擦干,切成约1毫米厚度。

 

2、老姜连皮切片。

 

3、锅加热后,倒入麻油,油热后加入姜片,煎到呈浅褐色,捞出待用。

 

4、猪肝入锅以大火快炒,炒到半熟,再倒入米酒煮开,盛出猪肝。

 

5、锅内倒入大约2碗的水,调入半匙盐大火煮开,再将炒过的猪肝倒回锅内煮30秒钟即可。将酒用小火煮至完全没有酒味为止,再将猪肝回锅即可。这样猪肝就不会煮的过老。

 

提示:挑选猪肝时,可用手指按压下去,感觉软软厚厚有弹性的即为好吃的粉肝,如果压下去硬硬干干的即为柴肝。


图片3.png


多喜娃月子餐根据产后妈妈特有的体质,以“排、调、补、塑”四步调理法为特色。

 

产后第一周:清补阶段,以排为主。排恶露、排水、排毒、排宿便,兼以健脾胃,补气血。

 

产后第二周:温补阶段,以调为主。调理收缩子宫、盆骨、全身松弛关节、调理脏器恢复、强腰补肾,预防产后子宫、脏器脱垂、腰腿痛等月子病。

 

产后第三周:热补阶段,以补为主。滋阴补气血,十全大补,全面整体补充。

 

产后第四周:塑美阶段,以塑为主。塑身美体,美容养颜。

 

由权威妇幼保健专家、专业营养师携手星级厨师组成的营养团队,根据产后妈妈个性化体质与营养需求,制定出适合的膳食调理方案,帮助新妈妈们安心坐月子,健康一辈子。

 

选择多喜娃月嫂,就是在为你私人定制营养月子餐。帮助你恢复完美身材。


享母婴健康,找多喜娃。


推荐阅读


产后30天月子餐禁忌与特点


请月嫂好不好?多喜娃月嫂服务怎么样?亲历的人是这样认为的

留言评论
预约月嫂
提交