产后多久开始催乳下奶比较好?

2019-07-17 18:19:49 编辑:多喜娃

很多产后妈咪由于奶水不足,就会采用各种催乳方式来让自己的乳汁增多,以满足宝宝对奶水的需求。目前常用的催乳方法有饮食催乳法、按摩催乳法及中药催乳法,而产后催乳时间也是有讲究的,不宜太早也不宜太晚。那么产后多久开始催乳下奶比较好呢?


正常情况下产妇在生完孩子之后,其乳腺在产后2~3天内就会开始分泌奶水,不过此时的乳汁略带黄色且偏黏稠,即医学上所说的初乳。


初乳中富含的活淋巴细胞在产妇体内会制造免疫球蛋白A,而免疫球蛋白A会进入宝宝体内,从而使宝宝体内也产生免疫球蛋白A,婴儿也就可以有免疫力来保护自身免受细菌的侵害。


产后30分钟让婴儿吸吮乳头


让宝宝多吮吸乳头可以使乳汁分泌越来越多,所以在宝宝出生后的30分钟,即可让宝宝吮吸妈咪的乳头,就算这时宝宝吸不到奶,只要吮吸乳头就可以很好的刺激妈妈的激素分泌,从而促进乳房内腺体分泌奶水,还有助于泌乳期的加长,让产后妈妈早下奶、多下奶。


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顺产18小时,刨宫产24小时以及产后三天进行乳房穴位按摩

 

最好在下奶初期做乳房穴位按摩,帮助开奶,效果最佳。而在产后24小时内及产后三天各做一次按摩效果是最好的。

 

在做乳房按摩之前,妈咪应用温毛巾热敷一下乳房,特别是硬块部位要多热敷几分钟,热敷后再做按摩能使按摩时不再那么疼痛。

 

乳房按摩最好是请专业的催乳师来做,毕竟乳房是很脆弱的地方,如果自己随意乱揉可能会造成严重的乳房疾病问题。

 

一般按照我们提示穴位三次按摩的产妇,没有特殊情况,后期都不存在奶水不足的问题!


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产后什么时候开始和催乳汤催乳呢?

 

建议产妇在产后一周再喝催乳汤。我们所说的催乳汤不是指大鱼、大肉炖出来的汤,制作的汤要以清淡为主。

 

过早的喝一些大鱼、大肉的催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。

 

过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。

 

因此一般建议在产后一周开始给妈妈喝一些催乳汤。

 

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