孕期总是过于小心翼翼,担心的太多

2020-05-05 17:45:04 编辑:多喜娃

有人认同顺其自然的怀孕方式,但我觉得孩子是上天赐予的礼物,我们需要好好珍惜,可能是因为你还没有真正的做父母,不明白期中的一份责任,我反问一句:要是真的像你所说的哪样,因为自己的不小心,孩子流产了,你会后悔自责吗?但是有些宝妈真的过于小心翼翼了,总是担心的太多,也没有那个必要。


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一般孕妈总是担心哪些问题呢?


1、担心流产


现实生活中流产的风险比我们想象的要低很多,一般小于35岁的宝妈流产率约为10%;35-39岁的宝妈流产率约为18%。不过,只要宝妈在孕期保证良好的生活方式、按时进行产检、避免使用药物及酒精、避免接受辐射、避免太多或者太大幅度的运动,一般不会造成流产。


2、担心早产


避免宝宝早产,宝妈应该尽量保持健康的体重和正常的血糖以及血压水平,平时要按时做产检,避免吸烟、饮酒,保持愉快的心情也很重要哦!


3、担心胎儿缺陷

 

在我国,新生儿出生缺陷率约为4%-6%。虽然这些出生缺陷是没办法预测的,但是可以从某些方面降低这种可能性。比如宝妈在准备怀孕时就要开始补充叶酸,避免神经管异常;按时产检;不要有饮酒、抽烟等不好的行为习惯。


4、担心分娩疼痛


许多宝妈都表示:害怕生孩子的过程,很痛。其实这都是正常的生理过程,不论是选择剖宫产还是顺产,宫缩的痛都是必经的过程。但现在有多种形式的舒适分娩方式供宝妈选择。


5、担心母乳不够


很多新手宝妈总是担心自己以后的母乳不够,宝宝吃不饱。其实只要在生下宝宝之后,保持愉快的心情,吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻、鲫鱼、鲢鱼、猪蹄汤等利于下奶的食物,在哺乳时用正确的哺乳姿势一般是能够实现全母乳喂养的。


6、担心产后坐不好月子


不论是孕期还是月子期都需要被重视,如何坐好月子呢?推荐阅读:怎么才能坐好月子,这些常识技巧你必须懂


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