产后坐月子为什么要42天?

2020-07-21 17:24:01 编辑:喜妈

科学坐月子是42天并不是喜妈随便说的,而是医学上提倡的,妈妈在产后身体完全恢复所需的时间。传统认为的30天坐月子,身体许多器官并未得到完全的复原。


比如,子宫体的回缩至少需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小;胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。


坐月子的过程,实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。虽然经过一个月的调整,身体基本上得以恢复,但并未得到完全的复原,如果妈妈满了30天就开始碰凉水、干重活、同房等,容易患上月子B、子宫下垂、妇科y症等疾病。相对30天来说,42天的坐月子时间更充裕,能让妈妈的身体得到彻底的恢复。


产后恢复是一个细致而漫长的过程,包含的内容很多,不光是生理上的,还有心理上的。对于头胎的妈妈来说,请个专业的月嫂帮助照顾宝宝,心理疏导,可以让自己坐个舒适的月子。坐月子时间稍微延长还可以作为心理的缓冲期,以便适应增加的家庭成员。


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所以,科学坐月子并不是传统所说的30天,而是至少需要42天。


喜妈提醒:坐完42天月子后别忘了产后检查,很多妈妈认为恢复得不错,而忽略了产后42天的身体检查。请过我们多喜娃月嫂的就知道,我们都会建议在42天之后去医院做个检查。


产后检查正是为了了解身体变化的恢复情况,看看全身和生殖系统有没有异常的情况。并不一定非要求是第42天就进行,在产后42-56天检查也是合适的,新妈妈一定要抽空去做一下检查,检验月子的成果,也是对自己的身体负责。


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在产后检查中有5项检查非常重要:


1、子宫检查


生产对子宫的伤害很大,产后子宫恢复到产前的状态,大概需要6周的时间,所以产后的检查主要是检查子宫的恢复情况。


2、伤口检查


不管是剖腹产还是顺产侧切,都会挨上一刀。尤其是剖腹产的妈妈,伤口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压,对于复位有一定的难度,要多加注意了。


3、乳房检查


可能初为人母,会常因乳房胀痛而感到不适,产后的检查也会对乳房进行检查,包括B超检查、红外线扫描、钼靶X光检查等。


4、盆底检查


盆底恢复不好,容易造成阴道松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉,妈妈可以适量做盆底肌肉练习,以臀部上提、收缩肛门等方式为主,每天运动1-3次,每次3-10分钟。


5、骨密度测定


分娩和哺乳都会大量流失体内的钙,所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定,以及时发现骨质的缺钙情况,避免发生骨质疏松,也可避免乳汁缺钙而使宝宝缺钙。


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产后坐月子应该是要42天,是有科学依据的,妈妈们为了自身的健康,要坐足了月子才好。有条件的到正规的深圳月嫂公司找个专业的月嫂,避免没有坐好月子,后面落下一堆的月子B,受罪的还是自己。

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