产妇的身体在产后需要一段时间才能恢复健康，所以一般产妇是需要坐月子的，产妇坐月子总是有这样那样的问题出现，很多人都抱怨过坐月子难以忍受，我给大家整理下坐月子最难忍受的九件事，看你中了几条？！

　　1、刀口痛

　　这个因人而异，主要看对疼痛的耐受度。剖宫产的新妈妈随着麻醉效果消失，疼痛明显，有些甚至不敢起床，术后刀口的疼痛一般仍要持续数天。自然分娩的新妈妈在生产过程中可能会面临侧切，虽说侧切没有分娩痛，但也不容小觑。

　　2、遭遇月子陋习

　　相信很多新妈妈或多或少都有遇到一些月子陋习，不能吃盐，不能洗澡洗头，不能吹空调，更不能吃水果等等，虽说不科学的月子陋习被很多人熟知，但总究抵不过长辈们一句，我们都是过来人，听我们的没错!

　　3、月子餐吃到吐

　　一天N顿饭，各种汤汤水水吃到吐，想着都是为了孩子，吃就吃吧!然而更让人惶恐的月子餐还在后面!顿顿鸡蛋就算了，还有各种红糖的食物!!最后居然还有猪肚汤!想必新妈妈曾一定想过，世界上那么多吃的，为什么会有月子餐这种东西!

　　4、不能睡个好觉

　　小家伙的到来不仅给全家人的惊喜，但同时也给大家伙带走了周公。很多新妈妈在月子期间都遇有情况，小家伙每隔一两个小时醒来一次，喂奶、换尿布。白天照顾已经够累了，晚上还得陪着继续折腾，睡不好觉可想而知。

　　5、育儿观念有分歧

　　这是一个敏感的话题，每个人的出发点都是好的。长辈有带孩子有经验，很多地方都有可取之处，但有现代年轻一辈带孩子更加遵循科学的方法，因此无休止的争论，谁也无法理解谁。

　　6、遭遇乳腺炎

　　对新妈妈来说，这个很痛苦，每次喂奶可想而知有多痛，发炎、发烧，每隔两三个小时就要喂奶，这不是在伤口上添加新伤吗?

　　7、被无限循环说奶少

　　月子期间最担心的就是奶不够，小家伙吃奶速度超前，基本就是睡了吃，吃了睡，吃不好就哭，吃不饱也哭，每天喂N顿，周围所有人还不断问你奶够吗?

　　8、突如其来的失落感

　　据统计，大约80%的新妈妈都有过产后情绪低落，产后两周内最严重，大部分人在4周后告别情绪低落，也有很多人持续的时间更长。这还只是最轻量级的产后抑郁!还有10~15%的新妈妈会严重质疑自己不是好妈妈，经常哭泣、过度疲劳、容易发怒、充满罪恶感，一般产后6周内开始，第10周最严重，持续时间由几天到1年不等。

　　9、想离婚

　　身边有朋友就是这样，月子没出就想离婚，丈夫没摆正自己的位置、婆婆嘴勤手懒，而丈夫永远站在婆婆那边，没有怀孕时那么体贴等等原因，萌生出了离婚的冲动...

　　有人说，女人最疼的是分娩，最绝望的就是坐月子！这句话一点不假，许多产后抑郁的女性，就是鲜明的例子。分娩时痛的死去活来，仿佛从地狱里走一趟似的。可最让产妇生无可恋的就是漫长的月子生活。稍不注意，就有可能让自己产后抑郁。

　　对于产后抑郁，想必大家都有话想说，但症状较轻的产后抑郁患者，经过良好的治疗是能够痊愈的。只要配合医生的治疗外加坚持使用情绪胎教仪，那么产后抑郁是能够轻轻松松缓解的。

　　情绪胎教仪通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，能够有效的调理产妇们的脑舒压，让其情绪得到放松，压力得到疏解。从而在改善自主神经调控能力的同时，让其焦虑、紧张、抑郁的情绪得到缓解。最终达到消除产后抑郁的目的。

　　所以说，在月子期间，有效调理自己的情绪，合理安排自己的睡眠时间，是能够有效避免产后抑郁的，最重要的一点是，自己一定要想得开，别钻牛角尖，家人要适当安慰和体谅，这样产后抑郁自然也就不会找上自己！宝妈坐月子期想要好好休息的话，可以请个月嫂来帮助自己。