能做月子餐的月嫂

2021-09-03 13:48:51 编辑:多喜娃

  做月子餐是月嫂的基本技能之一,能做月子餐的月嫂比比皆是,宝妈在月子期身体处于恢复阶段,能做营养好吃的月子餐是一个好月嫂必须具备的能力。很多宝妈在选择月嫂时,往往容易忽略饮食条件,最后又会因为做出来的月子餐不符合个人口味,从而对月嫂产生排斥,甚至是解约,既浪费自己的时间精力,又会白花一笔费用,得不偿失。


  月子餐对于宝妈来说其实是非常重要的,宝妈在月子期身体需要经过三个阶段的调整,才能达到快速恢复的目的。第一个阶段是排,排出体内多余的水分、毒素、恶露等等,想要高效的排出,首先就需要有效的摄入,而第一阶段的月子餐主要就是促进身体毒素排出为主;第二个阶段是调,子宫回缩、各生殖器官恢复,这一阶段是宝妈身体恢复的重要阶段,而月子餐可以通过饮食调理气血,助力身体恢复;第三个阶段是补,这一阶段的宝妈处于营养补充的阶段,一方面是要增强体质,另一方面是可以加强母乳泌乳,便于母乳喂养宝宝。另外,月子餐还可以制作减肥为主的营养餐,帮助爱美的宝妈塑造身材。


  能做月子餐的月嫂非常多,但是要做好吃又丰富、营养价值高、能够满足宝妈身体恢复三阶段的月子餐,这样的月嫂却比较少,原因很简单,月嫂不一定都有判断宝妈身体处于哪一阶段的能力。而在多喜娃,我们的月嫂服务是团队式服务,不仅有月嫂制作月子餐,还有专业的营养师制定月子餐食谱,妇产医师专家进行线上指导和诊治,可以全方位呵护母婴健康!

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