乳头凹陷、皲裂、肿胀,专家教你解决3大乳房问题!

2017-08-23 17:06:25 编辑:多喜娃

  为了给月嫂姐妹们提供更专业,更科学的产妇护理、母乳喂养知识!我们特邀名师专家——李娜老师,为月嫂姐妹授课!



  乳房护理是产后妈妈非常关注的问题,如果月嫂姐妹能懂得常见的乳房问题的护理,会为自己的工作增分不少。


  乳头凹陷


  凹陷、扁平的乳头会给母乳喂养带来一些困难,月嫂姐妹可以通过按摩手法帮宝妈缓解,使用一些喂奶技巧帮宝妈顺利实现母乳喂养。


  1.产后做到早接触,早开奶,早吸吮。


  2.做乳头十字操


  先用湿毛巾温敷乳头,然后洗干净手后,两拇指平行放在乳头两侧,慢慢由乳头向两侧拉开,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,然后两拇指放于乳头上下,慢慢纵向牵拉,再用拇指、食指和中指捏住乳头轻轻向外牵拉,如此反复,一般10分钟左右即可。



  3.每次喂奶前,可先进行乳头牵拉。如果宝宝吸不住乳头,可以借助吸奶器的力量,先用吸奶器吸一会儿,让乳头突出,再让宝宝吃奶。


  4.不使用奶瓶、奶嘴,避免宝宝产生乳头错觉,更不愿意吸吮乳头。


  5.吃奶时,待宝宝口张到很大时,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。


  6.及时喂奶。乳房胀大会增加宝宝含乳头的困难,所以应及时喂奶,不要等到感觉胀奶了再喂宝宝。


  7.给予产妇信心支持


  有些乳头凹陷的产妇在面对哺乳困难时,往往会出现不同程度的焦虑或自怨自艾的心理,越是焦虑,就越是出现哺乳困难的恶性循环。月嫂及家人应该给予她精神、体力上的支持,让产妇能积极地配合凹陷乳头的矫正,促进母乳喂养的成功。


  乳头皲裂


  乳头皲裂最常见的原因就是哺乳姿势不正确,导致宝宝含接乳头的姿势不正确,除此之外,还有长时间吸吮、乳头内陷等原因。


  基于这些原因,乳头皲裂重在做好预防


  1.月嫂要指导宝妈采用正确的哺乳姿势给宝宝喂奶。


  2.每次一侧喂奶的时间一般为10~15分钟,最长不超过20分钟,不要让宝宝含着乳头睡觉。


  3.当宝宝吸完奶后,用食指轻轻按压宝宝的下颚,等宝宝张嘴后再取出乳头,不要硬生生拉扯出来。


  4.不要过度清洁,尤其不能使用酒精或碱性皂液清洗乳头,这会使皮肤变干,容易发生皲裂。



  已经发生了乳头皲裂,喂奶时可以这样做:


  1.预先刺激下奶


  哺乳前用湿毛巾温敷3~5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,使乳晕变软便于宝宝含吮。


  2.双侧有序喂奶


  指导妈妈们先选不痛或者疼痛轻的那侧乳房哺乳,以减轻对受伤严重侧乳房的刺激。


  3.做好乳头保护


  哺乳期间妈妈最好穿棉质的内衣和胸罩,或使用乳头保护罩,避免乳头受到摩擦;喂完奶之后,可以将乳汁涂在乳头处,促进裂口愈合。


  乳房肿胀


  大部分产妇在产后都会有不同程度的乳房肿胀现象,这时的乳房摸起来很硬,并且有结块,一碰就痛,成为很多哺乳期妈妈的噩梦。


  缓解方法


  1.增加给宝宝喂奶的频率。当宝宝吸吮时乳房可能会很痛,但宝宝吮吸的乳汁越多,乳房肿胀也会相应地减轻。必要时可借助吸奶器排出一些乳汁。


  2.卷心菜冰敷。将卷心菜放在冰箱里冷藏后放在乳房和胸罩之间,持续10~20分钟,每4小时1次,有助于减轻肿胀。


  3.顺着乳腺方向轻轻地给乳房按摩,以利于乳汁流向乳头,从而便于排出。


  4.两次哺乳间冷敷乳房,以减少充血;哺乳前温敷乳房,并做些轻柔按摩,以促使乳汁畅通。


  月嫂姐妹们,在宝妈遇到乳头凹陷、扁平、皲裂,乳房肿胀的问题时,就可以用李娜老师讲到的方法给宝妈做护理了。注意,文中提到的是温敷,不是热敷,温敷以宝妈感觉不冷不热、比较舒服为宜。


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