奶水突然变少,月嫂知道是什么原因吗?

2017-08-25 15:48:43 编辑:多喜娃

  不少产后妈妈会发现这样一个问题:以前奶水一直不错,最近突然变少了,再也没有涨涨的感觉了,是怎么回事呢?


  下面就由李娜老师为我们讲讲妈妈奶水突然变少,可能是由哪些原因导致的。


  奶量减少原因1


  摄水量减少


  母乳的成份中一大部份是水份,如果摄水量减少可能会导致奶水变少。


  解决办法


  多喝水有助于乳汁的分泌,母乳妈妈除了喝汤外,每天建议饮水量为1500~2000ml。


  奶量减少原因2


  乳房问题


  因乳房胀痛、乳头皲裂、乳腺炎等乳房问题或者生病等原因减少了吸吮,很容易导致奶水变少。


  解决办法


  要尽早解决乳房问题,增加宝宝的吸吮。如果生病在吃奶暂停哺乳,也要按时用吸奶器将奶吸出来。


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  奶量减少原因3


  吸奶器用多了


  有些宝宝乳头混淆,不愿意吸吮妈妈的乳头,或者有些妈妈认为把奶吸出来用奶瓶喂给宝宝是一样的,以至于过度地使用吸奶器,这样也会导致奶水变少。


  要知道,相比宝宝的吸吮,吸奶器并不能有效地刺激妈妈体内泌乳素的分泌,没有足够的泌乳素那乳汁的量肯定就会慢慢降低。


  解决办法


  指导产后妈妈采用正确的哺乳姿势,引导宝宝正确含接乳头,尽量亲喂,让宝宝多吸吮。


  尤其是夜间多让宝宝吸吮,因为催乳素在夜间的分泌量比白天更加旺盛。


  吸奶器只在不便于亲喂的时候使用。


  奶量减少原因4


  不小心吃到回奶食物


  哺乳妈妈可能在不知情的情况下吃了容易引起回奶的食物,如韭菜、人参、麦茶、麦芽、麦乳精或太过寒凉的食物等。


  解决办法


  哺乳妈妈如果不慎吃到了所谓的回奶食物,在短时间可能会造成奶水减少,但是只要持续让宝宝多吸吮,奶量还是可以回升的。


  以后在饮食方面多注意即可,尽量不吃辛辣刺激、寒凉食品,不喝浓茶、咖啡。


  奶量减少原因5


  情绪波动较大


  产后妈妈们在面对自己身材的变化以及养育孩子的压力时,容易情绪波动较大,出现生气、烦闷、抑郁等情绪,这会抑制母乳分泌。


  解决办法


  产后妈妈要尽量保持轻松愉快的心情,这不仅有利于乳汁的分泌,也有利于身体的恢复。丈夫及其家人应多跟产妇沟通,开导产妇。


  奶量减少原因6


  睡眠不足


  产后妈妈白天因为宝宝哭闹休息不好,夜里又要起身喂奶好几次睡不好觉,睡眠不足也会使奶水量减少。


  解决办法


  充分休息才能有足够的母乳,哺乳妈妈要抓紧时间休息,每天至少保证8小时睡眠。照顾宝宝的事可以交给专业的月嫂来做,如果没有请月嫂,最好请家人帮忙分担照顾宝宝的责任。


  奶量减少原因7


  哺乳期月经


  不哺乳的产妇通常在产后6~10周来月经,哺乳的产妇月经会延迟,平均在产后4~6个月恢复月经,但每个人恢复月经的时间不一样。


  恢复月经前,荷尔蒙的波动会造成体内血钙浓度的转变,哺乳妈妈会有经期头几天奶量减少的困扰。


  解决办法


  这时候妈妈不要太担心,只要勤亲喂、勤挤奶,过几天后荷尔蒙分泌平衡,奶水量又会恢复正常的。


  奶量减少原因8


  母乳供需平衡


  这是好事!不做处理。


  哺乳初期很容易发生涨奶的情况,一段时间后哺乳妈妈会感觉乳房不再涨涨的,感觉奶少了很多。这可能是乳房从最初的亢奋状态,逐渐过渡到了理性的供需平衡状态,即奶水虽然变少了,却刚好够宝宝吃。


  这对妈妈和宝宝来说都是好事,既减少了涨奶给妈妈们带来的诸多不适,又能满足宝宝的奶水需求。当然,前提是我们要能判断妈妈的奶水是够宝宝吃的。


  判断奶水是否够吃的标准


  (1)宝宝吃奶时,伴随着宝宝的吸吮动作,可听见“咕嘟、咕嘟”吞咽母乳的声音。


  (2)吃完奶,宝宝感到很满足,表情显得快乐,眼睛明亮。


  (3)每天有8~12次较为满足的吃奶。


  (4)宝宝每天更换尿布6次以上,大便每天2~3次,呈金黄色糊状。


  (5)0~3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上;3~6个月的宝宝,平均每周增加105克左右。


  在护理过程中,如果妈妈奶水减少,月嫂姐妹可以根据李娜老师讲解的原因进行分析,再做相应处理,不要盲目催奶。


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