为什么喝了催乳汤,不仅没有催乳反而堵奶呢?

2017-09-07 11:25:32 编辑:多喜娃

  传统观点认为,不喝汤就不能下奶。很多妈妈们也会担心,生产体力消耗过大,生完宝宝以后不能马上有奶,不够给宝宝喝怎么办?所以,早早就安排月嫂准备了“十全大补下奶汤”,一来补身二来下奶。



  但是,你知道吗这些下奶汤,很可能会变成“堵奶汤”。要知道,乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程,从怀孕大概16-22周左右,乳腺就已经开始工作,它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。


  随着宝宝出生,胎盘娩出,产后30-40个小时左右,乳腺开始大量产奶,就像都市的下班高峰,这时交通压力较大,有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路,让小车有序地通行。


  而所谓的”下奶汤“,容易改变乳汁中的脂肪结构,就像大货车强行上路,让不堪重负的交通出现更大的问题,可能塞车,也可能损坏路面,所以,在产后1-2周的下奶高峰期,新手妈妈清淡均衡的饮食,加上频繁地哺喂,才是最好的下奶手段。



  对于“下奶汤”,月嫂注意适量就好,因为产妇喝太多了不但会在身上贴肥膘,还可能引发不必要的“堵奶”事件,适得其反哦。


  一旦饮食不当随之出现的往往是这样让人郁闷的情况:


  妈妈喝着下奶汤,一边乳房胀痛不已,一边又因为“奶少”而无奈的给孩子加奶粉!这时候,只能找专业的催乳师“通乳”。


  月嫂一定要意下面两个误区


  1、产后马上拿下奶汤当水喝


  妈妈在孕期的时候,为了给胎宝宝供应营养,身体里增加了很多水分。宝宝出生后,这些多余的水分需要赶紧排出体外,这个时候很容易发生生理性肿胀。这时候下奶汤就不能一种接着一种了。



  有人说,生完宝宝要等奶胀了才是有奶,才能给宝宝喂。可真到那时抱起孩子喂了,才发现:不会抱,喂得疼。


  新妈妈的第一次尝试并没有想象中的那么简单,母子二人的都需要更多时间来磨合。因此当新妈妈与宝宝配合还不太默契时,乳房肿胀却气势汹汹地出现了,这时就会发生“妈妈有奶,可是宝宝就是吸不出来”的状况!


  2、喝特别浓稠的下奶汤


  很多人以为那种看起来很浓稠的白白的荤汤,下奶效果最好。其实并不是这样,这些汤之所以浓稠,主要是因为汤里含有大量的脂肪


  那么,这样浓稠的下奶汤喝下去,真的能让奶顺畅地下来吗?很可能适得其反


  母乳中各成分受妈妈饮食影响最大的就是脂肪了。妈妈的饮食中脂肪含量过高的话,乳汁中的脂肪也会增加,变得愈发浓稠。这给乳汁移出增加了难度!


  乳汁黏稠和生理性肿胀双管齐下的结果,妈妈堵奶的风险就越来越大了。


  一旦发觉有乳汁太过黏稠产生淤积的情况,最好就把下奶汤先停掉,请催乳师疏通下淤积的乳房,充分发动宝宝来“排除险情”。


  下奶汤怎么喝不堵奶?


  产后一周以内,月子餐不建议喝油腻的荤汤,可以喝些瘦肉汤,蔬菜汤等。


  产后一周之后,月子餐可以可以适当的喝一些清汤、达到催乳而不堵奶的目的。


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