母乳能储存多久?如何解冻?月嫂你都知道吗?

2017-09-14 16:36:25 编辑:多喜娃

  月嫂姐妹在照顾宝妈时,少不了会遇到这样的情况:宝妈可以出院了,可是宝宝会因为各种原因需要继续住院。这时,为了避免回奶,就需要将妈妈的奶水挤出来储存,以便宝宝出院后能吃到含有免疫因子的母乳。


  另外,平时哺乳时,如果妈妈的奶水太多宝宝吃不完,也可以挤出来储存。以后妈妈要外出、上班时也会遇到将奶水吸出来储存的问题。


  那么,该怎样正确储存母乳呢?母乳能储存多久呢?下面就让李娜老师为我们讲解。


  1、母乳用什么容器储存?


  塑料或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具,使用为冷冻母乳所设计的塑料集乳袋则比较方便,而且占用的冷冻空间较少。


  注意


  无论是玻璃瓶或塑料瓶都要有密闭的瓶盖。


  装母乳的容器一定要事先清洗干净,并在使用前晾干。


  别将容器装满,留一点空间以便母乳冷冻后膨胀。


  每个容器内只挤60 至120 ml的母乳,即大约宝宝一顿的量。这样可以避免浪费,而且量少也较容易解冻。


  封好后,记得在每个容器瓶上写上母乳的挤出日期。如果母乳是送到医院给宝宝吃,也要将宝宝的名字写上去。



  2、母乳可以储存多久?


  相对来说,冷藏的母乳会较冷冻过的母乳好。母乳冷冻后会丧失某些抗体,不过冷冻过的母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗,比给宝宝喂养人工配方奶要好得多


  母乳储存时间可以参考下表:



  如果觉得这个时间太复杂,储存母乳时可以记住“3个3”原则,即在室温内可放置3个小时,冷藏室可放置3天,独立冷冻室可放置3个月。这样方便宝妈和月嫂姐妹记忆,而且这是绝对安全的时间。


  如果没有冰箱,或者要送去医院时,可将挤出的母乳连同冰块一起放入隔热容器内储存。


  注意


  母乳存放冰箱时应放在冰箱里侧,不可放在冰箱门附近,以保持温度的稳定。


  解冻后的母乳不宜再次冷冻。


  解冻后没有吃完的母乳最好倒掉。


  3、怎样解冻母乳?


  冷藏过的母乳会分解,形成乳水、乳脂两个分离的层次,上层比较黄,下层比较清,这是正常现象,加热时轻微摇晃即可。


  母乳的解冻与加热都需要特别小心。正如冷冻会破坏母乳中的一些免疫物质,高温也会影响母乳中的许多有益成份。



  冷藏的母乳


  将装母乳的容器没入一锅40℃~42℃的温热水中,不时地晃动容器使母乳受热均匀。


  也可以用温奶器加热,把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。


  冷冻的母乳


  解冻时,容器用冷水冲或放在冷水里解冻,之后按冷藏母乳的方法加热。


  最好是提前将冷冻的母乳放在冷藏室解冻。


  注意


  不要用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀,而且会破坏母乳中的的营养成分,减弱母乳的抗感染能力。



  需要强调的是,大家不要本末倒置了,把奶水吸出来储存只是在宝宝和妈妈分开,或一时奶水太多时才采用。


  能亲喂最好亲喂,过度使用吸奶器会导致奶水变少。而且亲喂有利于建立奶水的供需平衡关系,既能让宝宝吃得饱,也避免让宝妈饱受涨奶之苦。


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