产后6周,产妇的身体会经历哪些变化?

2017-09-19 11:59:19 编辑:多喜娃

  我们知道,分娩完后,产妇需要坐月子,子宫大约需要6周才能复原。可是,在这6周里产妇的身体会发生怎样的变化呢?月嫂姐妹来了解一下吧。


  掌握这些知识,月嫂会更显专业,而且工作起来事半功倍哦!


  产后第1周


  体重减轻大约5千克


  分娩后不久,由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外,新妈妈的体重会减少5千克左右。


  恶露量较大


  生产后,子宫中的残留物会经由阴道排出体外,形成恶露。产后3~4天的恶露为血性恶露,呈血液颜色,无异昧,量较大,但不超过平时的月经量。血性恶露中有时会有小血块及坏死蜕膜组织,这是正常的。


  子宫逐渐缩小至拳头大小


  怀孕时膨胀的子宫在产后需要慢慢恢复到孕前的状态。在产后第1周,子宫回位、收缩都比较迅速。一般产后1周后,子宫位置就会从肚脐处下降到耻骨的位置,大小也缩得和一只拳头差不多。


  新妈妈精神倦怠


  妈妈在生产时耗费了大量体力,在产后1周时间内,大多数时候会觉得倦怠,需要多多卧床休息。


  注意,随着分娩的结束,妈妈体内的激素分泌会发生急剧变化,部分新妈妈可能因为激素分泌变化而导致情绪大起大落,因此要注意调试自身的情绪,避免引发产后抑郁症。


  疼痛感逐渐消失


  妈妈在生产时用力巨大,身体在产后会有酸痛感觉,浑身不适。这种感觉一般在分娩2~3天后就会消失。经历了会阴侧切的妈妈,侧切伤口的疼痛感会在分娩4—5天后逐渐消退。


  产后第2周


  体重仍有下降


  随着恶露的排除,以及尿量的增加、出汗和乳汁分泌等因素,新妈妈的体重还会有一定的下降,具体减重量因人而异。


  恶露量变少


  进入本周后,新妈妈的恶露量会逐渐变少,颜色也由鲜红色逐渐变为浅红色直至咖啡色。恶露中的血液量减少,浆液增加,也叫浆液恶露(一般发生于产后5~1 0天)。


  如果本周新妈妈排出的恶露仍然为血性,并且量多,伴有恶臭味,请及时咨询医生。


  子宫缩小至棒球大小


  新妈妈的子宫位置在继续下降,并逐渐下降至盆腔中,子宫本身也在变小,大约缩小至棒球大小。


  身体比较疲惫


  虽然新妈妈的身体还没有完全恢复,但却要开始规律地为宝宝哺乳。每天昼夜不停的哺乳工作,会极大地影响妈妈的休息,所以妈妈在第2周会比较劳累。


  家人应多分担并协助新妈妈照料小宝宝,必要时请月嫂帮忙照顾。


  温馨提示


  大多数妈妈的乳汁已开始正常分泌,这一周开始可以适当喝一些有催乳功效的汤粥。


  产后第3周


  恶露逐渐变成白色


  进入本周之后,大多数新妈妈的浆液恶露会逐渐变成白色恶露。恶露呈白色或黄色,比较黏稠,类似白带,但量比白带大。恶露中的浆液逐渐减少,白细胞增多,并有大量坏死组织蜕膜、表皮细胞等。


  偶尔恶露中还会带少量血丝,这是正常的,不必太过担忧,继续观察即可。


  子宫已经完全进入盆腔


  子宫继续收缩,子宫的位置已经完全进入盆腔里,在外面用手已经摸不到了。不过,宫颈口还没有完全闭合,所以新妈妈仍需要注意阴部的卫生。


  逐渐适应了新生活


  经过两周的哺育实践,大多数新妈妈逐渐熟悉了喂养宝宝的规律,能及时调整自己的作息时间,尽量同宝宝保持步调一致,从而避免太过劳累。所以在这一周,妈妈精神欠佳的状况会有所改善。


  产后第4周


  恶露大多已经结束


  大多数新妈妈的恶露此时已经排干净,开始出现正常的阴道分泌物——正常颜色的白带。不过,恶露持续的时间与新妈妈的体质相关,也有一些新妈妈在本周仍会排出黄色、白色恶露。


  一般来说,剖宫产的妈妈,恶露的结束时间相对更旱。


  外子宫口关闭


  子宫的体积、功能仍然在恢复中,只是妈妈对此已经没有感觉。一般来说,子宫颈在本周会完全恢复至正常大小。


  同时,随着子宫的逐渐恢复,新的子宫内膜也在逐渐生长。如果本周新妈妈仍有出血状况,很可能是子宫恢复不良,需要咨询医生。


  精神逐渐饱满


  新妈妈在哺喂宝宝、与宝宝的不断接触中,彼此间的感情越来越深厚,加上身体恢复良好,新妈妈这时候的心情愉悦、精神饱满。


  产后第5周


  阴道分泌物开始正常


  正常情况下,新妈妈的恶露此时已经全部排出,阴道分泌物开始正常分泌。如果此时新妈妈仍有恶露排出,就不太正常,需要咨询医生。


  子宫在继续恢复


  随着子宫的进一步恢复,其重量已经从分娩后的1 000克左右减少为大约200克。


  阴道逐渐恢复中


  一般在产后1周左右,阴道就会恢复至分娩前的宽度(自然分娩的新妈妈阴道会比分娩前略宽),但直到分娩4周后,阴道内才会再次形成褶皱,外阴部也会恢复到原来的松紧度。骨盆底的肌肉此时也逐渐恢复,接近于孕前的状态。



  排尿量恢复正常


  此前的几周内,新妈妈由于孕期在体内滞留了大量水分,所以尿量比孕前明显增多。进入本周之后,随着身体的恢复,一般新妈妈的排尿量会逐渐恢复正常水平。


  产后第6周


  子宫颈完全闭合


  产后第6周,宫颈口已经恢复闭合到产前程度,理论上来说,本周之后新妈妈已经可以恢复性生活了。


  月经可能已经恢复


  有些不进行母乳喂养的新妈妈,可能在本周已经恢复月经。母乳喂养的新妈妈一般月经恢复要较迟一些。


  研究资料显示,40%进行人工喂养的妈妈在产后6周恢复排卵,而大多数母乳喂养的妈妈则通常要到产后4~6个月才完全恢复排卵机能,有些甚至到产后1年左右才恢复月经。


  腹部色素逐渐变淡


  有妊娠纹的新妈妈会发现妊娠纹颜色逐渐变淡了,因为怀孕造成的腹壁松弛状况也逐渐改善。最终,妊娠纹会淡至银白色,不仔细都不会发现;而新妈妈的腹壁肌肉也会完全恢复紧致。


  这些产妇身体变化恢复的知识对于护理产妇具有指导意义,月嫂不仅要懂得实操护理技能,也要学习、掌握相关知识,这样护理起来才能得心应手、事半功倍。


      推荐阅读:↓↓↓↓


  答疑|生的时候打无痛,会不会落下后遗症?

  脱发、便秘、发烧……生完宝宝还有N个坑等你跳!

  产后会阴护理与阴道恢复方法,月嫂快替宝妈收藏!

  剖腹产护理知识要点 月嫂需要谨记

留言评论