堵奶了,月嫂该帮宝妈热敷还是冷敷?

2017-11-20 15:43:56 编辑:多喜娃

  10个妈妈9个堵,几乎每个哺乳妈妈都发生过堵奶、涨奶的情况。如果护理的宝妈出现堵奶了,月嫂该怎么办呢?帮宝妈热敷还是冷敷呢?


  李娜老师告诉月嫂姐妹该双管齐下,交替进行。


  堵奶了不要盲目热敷


  关于冷敷还是热敷,一直都很有争议。很多人都觉得是热敷,说有利于扩张乳腺管,这个是没错,但是!乳腺管堵塞时常常会造成乳腺附近组织水肿,如果热敷,反而会加重水肿情况,且会让宝妈疼痛难忍。



  类似于热胀冷缩的原理,热敷会刺激泌乳,越敷越涨奶,热敷时间长的话,水肿组织进一步挤压乳腺管,会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死,乳汁也就更难以排出。


  更糟糕的是,有些宝妈只热敷不排奶,会让堵奶的情况更严重。因为热敷本身不能排奶,它是为了帮助奶排出。


  所以,宝妈发生堵奶,月嫂不要盲目帮助热敷。


  热敷、冷敷交替对付堵奶


  上面说了,热敷能够促进乳汁的排出,那么冷敷的作用是什么呢?冷敷有助于乳房组织水肿的消退,这样能使乳腺管里的乳汁流动更顺畅。


  所以,堵奶了,热敷、冷敷可以双管齐下,交替进行。具体该怎么做呢?


  1.发生堵奶,月嫂可以在宝宝吃奶前,帮宝妈热敷乳房,边敷边在乳房上进行轻柔的按摩,以便消除奶结让乳汁的排出更加迅速。敷2-3分钟后,就赶紧让宝宝吸吮。如果这时宝宝不吃,可以先用吸奶器吸出来。


  2.喂完奶后可用常温水打湿的毛巾,或其他冷敷方式进行20-30分钟的冷敷。如果没有缓解可在两次喂奶之间继续冷敷一次,直至奶结症状得到缓解。



  热敷如何进行?


  热敷可用毛巾浸湿热水敷,但也不能太热,温度以皮肤感觉不烫为宜。


  冷敷如何进行?


  1、毛巾冷敷


  这是最简单的方法,把毛巾用常温水打湿敷在奶结部位即可,如果有冰水就更好了,可以用毛巾包住冷敷,注意不要直接用冰接触皮肤。


  2、蔬菜冷敷


  卷心菜、生土豆片,都可以拿来进行冷敷。


  3、退热贴冷敷


  家里为宝宝发烧备下的退热贴,在奶结时也可以发挥作用。不过一定要是本身能带走热量的那种合格退热贴。


  有些投机取巧的退热贴里面含有薄荷成分,只是让皮肤感觉凉凉的,不会带走热量,且薄荷有回奶的作用,这种退热贴就不要用了。


  4、冰敷眼罩冷敷


  冰敷眼罩是常用电脑和熬夜的人群家中的常备物品,并且常驻冰箱,随时可用。冰敷眼罩通常覆盖面积不大,奶结部位不大的时候用这个敷也是不错的。


  堵奶了,热敷还是冷敷的问题,月嫂姐妹们都清楚了吗?总结一下就是,可在喂奶前热敷2-3分钟,并且热敷后要及时让宝宝吸吮。喂完奶后或两次喂奶之间可以冷敷20-30分钟。


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