作为月嫂,这些母乳知识要告诉宝妈

2017-11-28 15:48:45 编辑:多喜娃

  母乳对宝宝是最好的,但这个过程对宝妈来说相对有些辛苦。为了让母乳喂养顺利进行,并且进行到底,李娜老师给出了一些小提醒。作为月嫂,有必要将这些母乳知识告诉宝妈。


  1、 宝宝的嘴是最好的催奶神器


  母乳最好亲喂,就是宝妈直接哺乳,宝宝与宝妈亲密接触,在宝宝吮吸的过程中能够帮助乳汁分泌,因此宝妈最好是亲自给宝宝喂奶。

  喂奶时,一定要注意正确的哺乳哺乳姿势和衔乳姿势。这些都是月嫂的基本功,还不熟练的月嫂可以点击下面两篇文章进行补习。


  哺乳姿势:这个姿势没学会,难怪宝宝会胀气、吐奶、有中耳炎!

  衔乳姿势:掌握这个姿势,解决90%的母乳喂养问题!


  2、哺乳期多喝汤还要不忘饮水


  母乳里面90%的成分是水,要是新宝妈喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外,平时也要多喝一点水,建议饮水量为500-1000毫升。


  如果母乳喂养的宝宝尿色偏黄,说明母乳宝妈的饮水量不够,要多饮水。


  3、 多休息,能眯就多眯会


  睡眠不足会影响母乳的分泌,但是在照顾宝宝的过程中总是会让宝妈觉得很累,因此,要多注意休息,最好在宝宝睡着的时候抓紧睡。可以请月嫂或家里人帮忙一起照顾宝宝。


  上班还坚持哺乳的宝妈,可以跟单位申请休个“哺乳假”。好的睡眠对宝妈和宝宝都好。


  4、 吃得多很正常


  喂奶期间,为了维持宝妈的产乳量和身体健康,每天要额外摄入300 到 500 卡路里热量的食物。因此,在哺乳期的时候宝妈应该要多吃一点才行。这个时候吃得多很正常,可以一天安排5-6次饮食,少吃多餐也不容易发胖。


  5、 不用过度清洁乳房


  有这样的说法:每次喂奶前先挤几滴奶水,然后再让宝宝吮吸,这样子有消毒的作用。这种说法毫无科学道理。甚至有宝妈买了专门的洗剂、喷剂等消毒剂用在乳房上,这样也不行。


  母乳是有菌喂养,生理母乳喂养过程能促进宝宝肠道正常菌群建立,不需要过度清洁、消毒。在给宝宝喂奶前用温水毛巾轻轻擦拭就可以了。


  6、 母乳是可以储存的


  很多人认为母乳储存起来就没营养了,因此宁愿倒掉。其实,合理储存母乳不会影响母乳的营养。


  宝妈需要出门不方面哺乳可以事先将奶挤出来,月嫂要学会储存和解冻母乳的方法。可以点击以下链接,查看文章


  母乳能储存多久?如何解冻?月嫂你都知道吗?


  7、 断奶前让宝宝适应奶瓶


  在宝宝出生以后,最好是让宝宝习惯吮吸乳房来获取母乳。


  如果宝妈决定断奶,最好是能够提前7-10天让宝宝适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。


  8、哺乳期吃药先问医生


  哺乳期用药需遵医嘱。

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