汤水喝不少,还是没奶怎么办?

2018-01-15 15:01:14 编辑:多喜娃

有些月嫂会发现,煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤等给宝妈喝,可是宝妈的奶水却不见多,究竟怎么回事呢?遇到这种情况,月嫂姐妹或宝妈需要找找是否存在下面这些原因。


原因一:精神心理因素


1、准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张,或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈,或宝宝早产、难产,妈妈过于忧虑宝宝的健康。可能会引起奶水不足。


催乳汤

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2、生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致缺乳。


3、睡眠不好,精神焦虑或担忧,有不开心的事发生,都会使妈妈出现奶水不足。部分产妇产后2-5天出现抑郁现象,从而影响乳汁分泌;部分产妇因担心哺乳对产后体形恢复的影响,家庭矛盾等,从而导致泌乳量减少。


解决方法

家人的开导,自我的调节很重要,保持轻松愉快的心情有助于乳汁正常分泌。


原因二:妈妈身体因素


1、妈妈身体素质较差,有的产妇食欲不佳、食量太少、过分偏食;有的因患贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等,影响乳汁分泌。


2、甲状腺水平低(有时候甲状腺水平高也有问题)可能会影响母乳的分泌。


3、服用了可能会减少母乳量的药物,比如避孕药和感冒药。


4、产妇体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起乳络阻滞,泌乳迟缓,生化乳汁不足或无泌乳。


解决方法

注意调理身体,积极配合医生的治疗。


原因三:饮食机构的改变


女性爱美,为了追求身材苗条,一般都吃得很少或者偏爱某些减肥食物。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,当然乳汁也不会多了。


解决方法

注意饮食平衡,保证营养的均衡。


原因四:授乳方法不当


1、喂奶方法不当,哺乳姿势、衔乳姿势不正确都会引起缺乳,月嫂要帮助宝妈学会帮助正确哺乳。


2、宝宝吸吮次数少,有的宝宝嗜睡,宝妈和家人不忍心叫醒宝宝喂奶也会导致奶水少。母乳喂养一天喂奶次数应达到8-12次,乳汁少的可以增加次数。


3、不要过早给宝宝添加配方奶,这会增加了宝宝的饱腹感,因此减少了吸吮次数,导致奶水不足。


解决方法

多让宝宝吸吮,采用正确的喂奶方法,让宝宝养成良好的吃奶习惯。


喂奶方法可点击阅读:这个姿势没学会,难怪宝宝会胀气、吐奶、有中耳炎!

衔乳方法可点击阅读:掌握这个姿势,解决90%的母乳喂养问题!


原因五:缺乏对哺乳正确的认识


一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观,就不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使产妇的乳汁越来越少。


部分产妇误认为国外进口奶粉比母乳好,而放弃母乳喂养。或者宝宝长得瘦,让产妇或家人怀疑母乳的营养。


解决方法

要明白母乳喂养对宝宝和产妇的意义,清楚乳汁不因乳房的大小、形状而受影响,坚定母乳喂养的信心。


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