今天是姚贝娜3周年祭,乳腺癌的恐惧如她的歌声不曾远去

2018-01-19 11:56:33 编辑:多喜娃

今天,是深圳女孩姚贝娜去世的第3年。


2015年1月16日下午,这位年仅33岁的青年女歌手因乳腺癌复发,病逝于北京大学深圳医院,留给无数粉丝沉重悲痛的同时,也再次让广大女性对乳腺癌产生了恐惧和沉思:


为什么这么年轻就患上乳腺癌?


作为中国女性癌症的第一杀手,一个潜在暗地里,吞噬女性健康乃至生命的恶魔,我们该怎样远离她的魔爪?



首先,来看看她最「亲睐」哪些人群。

乳腺癌的高危因素


家族遗传史


虽然只有5%-10%的乳腺癌与遗传有关,但低概率不代表概率为0。


如果母亲、姐妹等一级亲属中曾患有乳腺癌,家族遗传的风险高,那么对自己胸前的这对好朋友保护意识应更为强烈。


好莱坞女星安吉丽娜•朱莉就是因为从母亲那边遗传了突变的易感基因BRCA1,患上乳腺癌的风险非常高,所以才选择了预防性的双侧乳腺切除术。


乳腺疾病史

 

如果一侧患过乳腺癌,另一侧乳腺患病的几率大大增加,另外近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。


若曾有过乳腺疾病,即使是良性的乳腺囊肿,乳腺纤维瘤等,也不能掉以轻心,而应积极治疗,定期复查监测。


内分泌激素失衡

 

月经初潮早、绝经迟、未婚、未育、晚育、未哺乳,或者长期口服避孕药及其他治疗用的外源性雌激素,都会使乳腺癌的发生风险升高。


不良的环境、性格与行为习惯


乳腺癌的发生发展是多因素共同作用的结果。


长期高脂饮食、烟酒均沾、过于肥胖、熬夜成瘾、性格内向或压力过大而不善于宣泄者,都有可能是乳腺癌窥视的高危人群。



乳腺癌,如何预防?


避免上述这些危险因素是关键。


1.健康的生活方式


控脂减肥、戒烟限酒、多吃果菜、作息规律、适量运动、管理好情绪与压力等,让身心处于健康良好的状态,免疫力杠杠的。


2.适宜时机,该干嘛干嘛


怀孕、生娃、哺乳虽然辛苦,但能减低乳腺癌的发生,最主要的是纯母乳喂养更有利于妈妈的子宫复旧和宝宝的健康成长。


因此哺乳期妈妈也更应该关注自己的乳腺健康。


3.定期乳腺体检


对乳房的关爱决不是刻意去一些美容院进行所谓的乳房按摩,有了包块也不要轻信「按摩能让包块减小或消失」。


要知道,那些雌激素精油不仅不会把包块「按没了」,还会刺激它的增长,甚至借助推力将癌细胞向周围扩散。


正确做法应该是到正规医院或医疗机构进行体检或检查并积极就诊。




乳腺癌,如何早发现? 


筛查很重要。


自检


虽然在2015年10月,美国癌症协会更新了乳腺癌筛查指南,明确指出不推荐进行乳腺自检,理由是它这并不能提高乳腺癌早期诊断检出率和降低死亡率。


PS:如果单从这些效力来讲,自检相比其他的检查手段而言就如小米加步枪,不精准,还费事,判断不清还可能徒增心理压力与恐惧。


所以,为了提高准确率,请专业人士诊断也不失为一种好方法。


但是,我国还是鼓励妇女每月1次进行乳腺自我检查,因为从某种程度上来说,它还是有一定的意义。


一方面可以提高广大女性同胞的防癌意识,另一方面,定期的「自摸」后如果发现有异常可及早到医院就诊,做进一步更明确的检查,这样也更安心。


具体的自检方法是:


一看


观察乳腺的外观。比如乳头有没有异常分泌物,乳房大小是否对称、有无凸出或凹陷,乳房的皮肤有没有异常改变。


二摸


平躺在床上,抬起要检测的乳房的那侧胳膊,用另一侧的食指、中指、无名指,在乳房区域小幅度的上下、上下触摸,以发现有没有肿块和压痛。

 

三感受


你可能会摸到不同质感的,也可能会出现压痛,这就需要用心对比与感受。


如果是正常的乳腺组织,手感就像嘴唇般柔软;


如果存在小叶增生,摸上去质感像鼻头,这种情况不用过于担心,按时体检、做好乳腺普查;


最可怕的是摸到肿块,摸起来会像额头一样硬硬的,不易推动,如果出现这种情况,尽快找专业的乳腺科医师做进一步的检查。


医疗筛查


我国抗癌协会的建议是:


1.年龄<40岁的非高危人群:不推荐筛查;


2.年龄≥40岁:首选专科医师手法检查+钼靶X线检查+B超联合检查,每2年1次;


3.如果是高危人群(比如有相应的突变基因或曾做过胸部放射治疗),钼靶X线防癌检查的年龄可提前至20岁。(美国癌症协会则建议高危人群不管几岁,每年做一次磁共振)



无论如何,对于目前正在哺乳的妈妈而言,母乳喂养无疑是预防乳腺癌的一个好方法。


对于无法实现纯母乳喂养的妈妈,可以借助专业人士——催乳师的帮助。

 

为了更加普及纯母乳喂养,多喜娃推出“推荐有礼”优惠套餐。

 

凡是在多喜娃请月嫂和使用催乳师服务的老客户,推荐好友、闺蜜使用多喜娃催乳通乳服务,老客户就能获得以下优惠:


推荐有礼套餐1:老客户成功推荐一位新客户购买催乳通乳服务,即赠送价值68元精美礼品一份(内含乳头纠正器+乳头保护罩+婴儿指甲剪4件套+宝宝安抚摇铃)


推荐有礼套餐2:老客户成功推荐累计三位新客户购买催乳通乳服务,即赠送价值600元的催乳通乳服务一次(该服务项目请在2018年4月30日前使用)。

 

活动规则(请仔细阅读)


1. 活动时间:2018年1月16日----2月14日

2.服务对象:在多喜娃请月嫂和使用催乳师服务的老客户可参活动(深圳市妇幼客户住院期间推荐暂不可享受此优惠)。

3.参与方式:拨打服务电话4006181313转3或13537838251即可参与。(电话服务时间:9:00-18:00)

 

希望胸前这对最亲密的朋友不要被辜负。


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