堵奶硬块乳腺炎…这3步就能解决!

2018-02-05 15:24:18 编辑:多喜娃

曾以为怀胎十月已然辛苦,没想到九九八十一难才刚刚开始……


患上乳腺炎的那几天,整个人都崩溃了:


刚开始时只是乳房的一侧开始酸痛,有点奶结,逐渐地疼痛越来越严重,而且扩散到了整个乳房,高烧一直不下。


看着胸前两块沉甸甸的大石头,每天喂奶如同上刑般惨烈。



乳腺炎,怎么办?


乳腺炎的病因,主要是乳汁淤积和细菌入侵。


乳汁淤积,通了就好。


细菌入侵,用消炎药、抗生素就行。


听起来简单,做起来不易。咱们一个个来说。


第一步

舒缓妈妈的乳头疼痛


这时别扯那些虚头巴脑的,谁能止痛谁是大爷。


先把内衣撤了,太紧或有钢圈的内衣就像个紧箍咒一样阻碍乳汁的流出。


不喂奶时或喂奶后,可以冷敷乳房来帮忙消肿。这就跟冰块镇痛的道理一样,能起到缓解疼痛的作用。


将毛巾卷好,放进冰箱冷藏后取出放在乳房上,让乳房降温,减轻肿胀。


当感觉不是特别肿的时候就可以撤了,为防冻伤,可以拿一小块布隔在冻毛巾和乳房之间。

还有一种方法是敷生椰菜


将卷心菜里面的叶子清洗后,把叶脉去掉,用擀面杖(或类似的东西)擀碎,冷藏或室温使用,将其直接覆盖在乳房上,菜叶焉了或每2小时更换一次。


记得要及时换,不然那酸爽,你会感觉整个人都馊了……


如果有皮疹或其他过敏症状出现时就要停用这种方法了。


实在不行的,还可以在喂奶/挤奶前45分钟吃点止痛药,比如扑热息痛,吃完也可以正常喂奶。


第二步

缓解疼痛后,帮助乳汁流通


当然前面说的舒缓乳房疼痛的方法也都能帮助乳汁流通。


最有效的,当属宝宝牌专业「吸奶器」,疏通奶结秒杀一切吸奶器。所以,这时千万别停喂!


每24小时喂8~12次,每次喂奶时采用不同的喂奶姿势,以利乳房各部位的乳汁排出。橄榄球式就很不错。

宝宝吸奶时有个小技巧,当宝宝吸奶时,让宝宝的下巴对准硬结,这样,可以更好地把淤积部分的乳汁吸出来,软化奶结。在宝宝吸吮停顿之间,用指尖轻柔地按摩及按压乳房和硬块部位,但千万不要太大力,否则会增加肿胀。


乳房上方的肿块,可以用69式吸掉,其他位置的淤积,可以让宝宝平躺,妈妈跪在宝宝身体上方,这样宝宝的下巴更容易压到肿块位置。


喂奶时,优先喂有乳腺炎那侧的乳房,若宝宝实在不愿意吃,就先让宝宝吃没有发炎那边的乳房,当乳汁开始流通时,便让宝宝改吃有乳腺炎那边的乳房。


如果宝宝是奶瓶喂,或者宝宝不愿意吃发炎那一侧的乳房,那么妈妈就需要定时将奶挤出,每次泵奶相隔不要超过4小时,以保持乳汁流通和分泌。


热敷,能加强疼痛部位的血液循环,促进乳汁流动,同时暖暖的感觉也能引发泌乳反射,比较适合在喂奶前20分钟和喂奶时软化乳房使用,这样宝宝可以早点吃到乳汁,更好地清空乳房。


最简单的方法是侧躺在浴缸里温热的洗澡水中,或者站在温热的淋浴中,浸泡并且轻柔地按摩乳房。两只手掌一上一下托住乳房,轻柔地做环状运动:从硬块后方开始,逐渐过渡到乳头。


热敷要少于3分钟,太久或太热反而会增加肿胀。用热敷包或热毛巾的话,要小心,不要烫伤皮肤。


热敷后立即喂奶。


何时该去医院?


用了上述的方法后,大多数妈妈在24小时之后就会有所好转,但如果持续发烧或体温超过了38.4°C,症状加重,就要及时就医了。

也有一些乳腺炎需要马上看医生的,比如:双侧乳房发炎、乳头看上去有感染、奶中有脓或血、疼痛部位周围有红纹、或者症状突然加重,这些都表明有细菌感染,需要医生马上检查。


一般用了抗生素和其他药物,也是可以继续喂奶的。如果不太确定的话,可以开始时就让医生开无损母乳喂养的抗生素。


还有就是要遵医嘱,比如医生开了10天的抗生素,可是妈妈吃了两三天就停药了,而这时炎症并没有消除。所以,不管症状如何,还是要遵医嘱把要吃完,才能彻底消炎。


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坐月子堵奶涨奶,一般的宝妈都尝试过的吧,真的很痛苦,所以请月嫂的时候一定要请一个懂得催乳通乳的月嫂,堵上了就及时疏通就不会那么难受了。