月子服务——宝宝哭闹一宿,如何才能让宝宝安眠

2018-09-19 11:15:41 编辑:多喜娃

大部分月子服务的月嫂姐妹都要负责宝宝的哄睡工作


因为新生儿睡眠问题,不少月嫂姐妹反映:睡眠严重不足!


今天就来学习这篇文章,


让月嫂姐妹喝宝宝一起睡个好觉!



新生儿宝宝常有的睡眠问题


01、宝宝“落地醒”


有不少妈妈喝月嫂表示,宝宝非得抱着才睡,好不容易睡着了,往床上一放就醒,累死了!

 


其实,大多数“落地醒”的,都是6个月以内的小宝宝,离开大人很没安全感,所以一定要抱着睡才踏实,放床上感觉不到熟悉的温度就会醒了!


如何解决“落地醒”?

 

① 能不抱就别抱着睡


可以先尝试让妈妈躺在宝宝旁边,喂着奶轻拍着宝宝哄睡,但并不是让孩子养成奶睡的习惯!看宝宝快睡着,就赶紧把乳头拿出来,让TA自己睡!

 


这个适用于适应能力比较强的宝宝,如果是6个月以内的小宝宝,不接受这种哄睡方式,那妈妈就先抱睡,下面几种办法,也能解决“落地醒”。

 

②在正确的时机放下宝宝


宝宝有一个从浅到深的睡眠过程,如果在睡眠很浅的时候放下,比较敏感的宝宝一定会惊醒,得等到宝宝进入深睡眠,也就说常说的“睡熟了”,再放下宝宝,就能解决宝宝落地醒的问题了!

 

宝宝这样才算睡熟了?


可以观察一下宝宝脸部,如果已经没有小表情了,呼吸也很均匀,眼珠不乱晃,四肢也放松,就说明宝宝已经睡熟了,就可以轻轻放下TA啦!

③先别着急离开


还有些宝宝被放下后,就睡不好,没一会就醒,因为宝宝很没安全感,感受不到熟悉的气味和温度。



对于敏感宝宝,放下后不要立刻走开,陪宝宝在旁边躺一会,确定宝宝睡得很好的时候再去做自己的事。

 

在这里教月嫂姐妹一个让宝宝睡得更安稳的独家小妙招:


用妈妈的衣服,或者常用的小毯子把TA围成一个圈,让宝宝所有能碰触到的方向,都有妈妈熟悉的味道,安全感爆棚啊,可以睡得安稳啦!但一定要注意避开宝宝的脸,防止窒息!


02、新生儿频繁夜醒很正常


新生儿频繁夜醒是一件很正常的事,TA的浅睡眠多,时间长;深睡眠少,时间段,而且小宝宝的深浅睡眠交替频繁;



一点不舒服都会让TA醒来,也许是因为饿了、尿布湿了、热了、冷了、做恶梦了……把这些生理因素排除,宝宝就能继续安睡了。

 

03、易惊醒也不是病!


0-6个月的宝宝睡觉易惊醒也是正常现象。这时候的小宝宝都很敏感,周边环境的一点刺激,都可能会引起宝宝睡眠惊跳,月嫂不用紧张,宝宝这时候缺乏安全感了,给足TA安全感,就能继续睡了。


04、如何让宝宝睡得更安稳?


6个月以内的宝宝,可以把TA裹在襁褓里,会让宝宝感觉温暖又安全,还能预防惊跳,睡的更好。



给宝宝裹襁褓要裹紧的是上半身,下半身松开,让宝宝腿能自由活动。


掌握上面的这些知识,月嫂姐妹们对新生儿宝宝的睡眠是不是有了更深的了解?学会这些知识,让宝宝和你都拥有好睡眠哦!


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