超过这个年龄的女性，不建议生二、三胎了，别傻傻不听劝

已经39岁的大表姐，突然发了一条爆炸性的消息：我已怀孕三个月，大家祝福吧！初听这个消息，大家都送上了祝福，恭喜表姐实现愿望。在这之前，她已经备孕两年，就是希望调理好身体，为生二胎做准备。

祝福是真的，担忧也是真的。因为大表姐已经39岁，不管从哪个角度来看，怀二胎都是一件需要承担风险的事情。这不，一个月后产检，就被医生告知了很多注意事项，目前只能像「保护动物」一样，在家卧床休息。如果想要二胎，什么时候生最好呢？

一．生二胎、三胎最合适的年龄是几岁？

「超过35岁生的娃没有年轻时生的健康」

「生孩子越早越好」…

这些说法，相信这些言论很多宝妈都听过。

可事实真的如此吗？

在知乎「最佳生育年龄的说法是否正确」的话题中，一个妇产科专家这样写道：

在讨论「最佳生育年龄」时，只是一个概率上的「最佳」。

单纯从医学角度考虑年龄问题：所谓「最佳」，就是医学上的各种不良结局发生率最低。

我国现在普遍建议的「最佳生育年龄」是以妇产科操作为基准的，说得简单一点就是，从受孕、难产发生率、婴儿存活率这些方面来综合评估的结论。

曾经有一项研究，对全美700多万住院孕产人口统计，列出了孕产妇相关并发症与年龄之间的关系。

从表格中，我们可以发现，年龄很大和年龄很小，都会风险增高，而某个中间段的年龄，发生风险的概率相对最低。

国家卫健委数据显示，我国女性的最佳生育年龄为24-29岁。

35岁以上高龄妇女生育，发生妊娠期合并症、并发症以及出生缺陷的风险将会显著增加，可能影响妇女和子代健康。

生育第二胎或者三胎最好不要超过35岁。

如果第一胎是顺产，二胎和一胎之间最佳的生育间隔时间18-24个月，三胎和二胎之间也需18-24个月。

间隔没有标准的答案，由孕妈的年龄、身心恢复情况、家庭经济情况综合决定。

第一胎剖腹产，生第二胎一定要间隔两年，生二胎若是间隔时间太短易致宝宝早产、发育迟缓或畸形。

但是大家有没有发现，很多二胎妈妈年龄普遍在35岁以上。

如果这样推算，很多三胎妈妈的年龄可能要40岁左右了，高龄产妇的比例有所增加。

而高龄产妇比起35岁以下的孕妈，所承担的风险也随之增加。

二．高龄产妇想生二胎、三胎，先做好这3件事！

高龄产妇通常情况下都能够安全度过妊娠期。

但其中也有不少女性的内科合并症发病率会升高，如出现高血压、糖尿病、甲状腺功能低下，贫血等症状。

而随着医学技术的发展和妈妈身体素质的提高，有些妈妈即使剖腹产生完两胎，子宫状态还是很不错的。

只要做好下面3件事，生三胎也完全没问题，大家没有必要过分担忧。

1.情绪稳定

虽然高龄产妇面临着很大的心理压力，但是无论用什么方式，都必须做到情绪稳定，才能对一切可能发生的事情及时准确的做出判断和应对。

下面推荐2个孕期放松心情的方法，宝妈们快快收藏！

①做适量的瑜伽运动

怀孕后或者生产后，都适合瑜伽，哪怕只有简单的几分钟，让世界融化在你自己的心中。

通过这种方式，可以帮助孕妈降低心跳节奏，降低血压，减少出汗和肌肉紧张，从而减少压力和紧张带来的不好影响。

②交更多的朋友

朋友的支持与孕妈的健康、宝贝的健康息息相关。

最近美国的一项针对247个孕妇的跟踪研究显示：怀孕妈咪接收到的社会、亲人、朋友的支持越多，宝贝出生时的体重就越正常、越健康。

这是因为旁人的支持会改变那些与紧张压力有关的神经系统，从而改善胎宝贝的发育。

2.孕前检查

高龄产妇的孕前检查，一定比其他孕妇更加仔细严谨。

包括：卵巢功能、甲状腺功能、胰腺功能、肝肾功能、血常规、尿常规、白带常规、血生化、妇科B超、优生四项、传染病、TCT和HPV…一项也不能少。

当然，老公也同样需要做精液常规检查哦，毕竟生娃时两个人的事。

3.孕期检查

怀孕后也必须要做各项孕期检查，比如唐氏筛查、OGTT（糖耐量）、排畸B超等。

如果发现异常，根据医生建议和家人商量好再做决定。

图源：《孕期保健对高龄产妇并发症及妊娠结局的影响》

数据显示，高龄产妇在健康的维护和产检方面的重视，可使妊娠及分娩期并发症的风险降低一半以上。

三．生二胎、三胎的基本条件，请个专业月嫂照护

家里有娃，此时再添一娃，就算宝妈有三头六臂也是绝对忙不过来的。

既要悉心照顾小的，又要看顾大的；一方面要盯紧大的别「动手动脚」，另一方面还得陪玩哄睡培养手足感情…

劝各位妈妈，有条件的话，一定要把月子坐好。

妈妈月子坐得好，最重要的是什么？是有人帮忙搭把手带娃。

很多二胎三胎的妈妈，在孕期就开始规划，选择将坐月子这段特殊时期交给专业的月嫂负责。

月嫂经过专业训练、能减轻老人负担、调和两代的带娃矛盾、让妈妈更好地休息。

特别是二胎妈妈和三胎妈妈，小宝能得到更好的照料，妈妈们也能放心抽出时间陪陪大宝。

多喜娃作为全国规模领先的自营月嫂公司，我们深耕母婴护理服务13年经验，已成为26万+新生家庭的选择。

1.产妇科学的身心护理，帮助宝妈快速恢复

多喜娃月嫂对于妈妈的照顾包括伤口护理、恶露观察和清理、乳腺护理、按摩手脚、衣物清洗，换带血的产褥垫，私密处伤口的擦洗，通过科学的方法，进行护理与服务。

同时，产后伤口不适，加上刚生产完身体虚弱，新妈妈的心情一般不会很美丽，严重的还可能会情绪低落甚至抑郁。

月嫂除了日常的护理，还会对妈妈的情绪进行疏导，保证宝妈身心健康。

2.宝宝日常照料以及早早教

对于大部分新手父母很担心的新生儿黄疸、脐带消毒护理、尿布疹、鹅口疮等问题，多喜娃月嫂有一套自己的预防及护理措施。

最让家人崩溃的睡觉「黑白颠倒」，经过月嫂照顾一段时间后，就能调整为人人乐见的白天睡小觉、晚上睡大觉模式。

我们的D5、D6月嫂甚至1周内就能完美调整宝宝作息。

对新生儿抚触及早期感官训练后，宝宝的视觉、听觉、触觉发育更好，可能比同龄的宝宝更早地抬头、微笑、发出声音、追视或回应大人。

此外，宝宝每天的成长记录、喂养时间、睡眠次数、共睡眠几小时、有无黄疸等等，月嫂都会在月子日记中记录。

3.个性化月子餐调理

多喜娃每一个月嫂都要接受专业的月子餐培训，每一个单拎出来都是厨艺高手。

同时，多喜娃月嫂还擅长营养搭配、根据多喜娃营养师定制的餐单每天、每周结合新妈妈的情况，合理的安排饮食，帮助新妈妈尽快恢复。

4.实现全母乳喂养

多喜娃月嫂还会根据妈妈的乳腺条件，帮助妈妈产后及时开奶，教妈妈用最适合她的喂奶方式，确保乳汁正常分泌，保证宝宝口粮。

另外，多喜娃的催乳师团队还会根据妈妈的乳房情况，及时帮助妈妈疏通乳腺，防止堵奶、乳腺炎的发生。

有需求的宝爸宝妈可以在多喜娃官方小程序挑选自己的心仪的月嫂哦！

所以，家人们如果能给月子里给准备生三胎或者已经生三胎的妈妈请个靠谱的月嫂，真是给妈妈最好的礼物了。