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催乳月嫂如何帮助宝妈实现全母乳喂养

来源:深圳多喜娃 | 发布日期:2022-10-14

母乳对宝宝是最好的,但这个过程对宝妈而言相对有些辛苦。为了让母乳喂养顺利进行,而且进行到底,作为月嫂,有必要把这些母乳知识告知宝妈。

催乳月嫂如何帮助宝妈实现全母乳喂养

1、宝宝的嘴是最好的催乳神器

母乳最好亲喂,便是宝妈直接哺乳,宝宝与宝妈亲密接触,在宝宝吮吸的过程中可以帮助乳汁分泌,因此宝妈最好是亲自给宝宝喂奶。

2、哺乳期多喝汤还要不忘饮水

母乳里边90%成分是水,如果新宝妈喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤以外,平常也要多喝一点水,建议饮水量为500-1000mL。如果母乳喂养的宝宝尿色偏黄,表明母乳宝妈的饮水量不够,要多喝水。

3、多休息,能眯就多眯会

睡眠不足会影响母乳分泌,但是在照顾宝宝的过程中总是会让宝妈觉得很累,因此,要多注意休息,最好在宝宝睡着的时候抓紧睡。可以请月嫂或家人帮忙一起照顾宝宝。工作还坚持哺乳的宝妈,可以跟单位申请休个“哺乳假”,好的睡眠对宝妈和宝宝都好。

4、吃得多很正常

喂奶期间,为了维持宝妈的产乳量和身心健康,每天要额外摄取300到500卡路里热量的食材。因此,在哺乳期的时候宝妈应该要多吃一点才行。这时候吃得多很正常,能够一天安排5-6次饮食,少食多餐也不容易发胖。

催乳月嫂如何帮助宝妈实现全母乳喂养

5、不用过度清洁胸部

有这样的说法:每次喂奶前先挤几滴母乳,然后再让宝宝吮吸,这样子有消毒的作用。这种说法毫无科学道理。甚至有宝妈买了专门的洗液、喷剂等消毒液用于乳房上,这样也不行。母乳是有菌喂养,生理母乳喂养过程能促进宝宝肠道正常菌群建立,不需要过度清洁、消毒。在给宝宝喂奶前用温水毛巾轻轻擦洗就行了。

6、母乳是能够储存的

很多人认为母乳储存起来就没营养了,因此宁可倒掉。其实,合理储存母乳不会影响母乳的营养。宝妈需要外出不方面哺乳能够事先将奶挤出存储。

催乳月嫂如何帮助宝妈实现全母乳喂养

7、断奶前让宝宝适应奶瓶

在宝宝出生以后,最好是让宝宝习惯吮吸胸部来获得母乳。如果宝妈决定断奶,最好是能够提早7-10天让宝宝适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。

8、哺乳期服药先问医生

哺乳期用药需遵医嘱。

【本文标签】 催乳月嫂 母乳喂养

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