宝妈在月子期饮食，我们称之为月子餐，一般情况下在宝妈产后的4-6周饮食都有要求。月子餐与平时的三餐要求不一样，既要逐渐补充怀孕期和分娩时营养素的消耗，也要考虑乳汁分泌的品质，同时也要有效促进各器官与系统功能的恢复