宝宝老打哈欠，如何分辨宝宝是犯困还是缺氧？

很多人知道宝宝打呵欠了一般是宝宝犯困了想睡觉了。可是有不少人反映，有些宝宝经常打呵欠，即便刚睡醒也是呵欠连连，没精神。这个时候就要注意了，宝宝可能是有些缺氧了，下面一起来看下如何分辨宝宝是犯困还是缺氧。

宝宝犯困信号的表现

宝宝会打哈欠，但只会打几个，打哈欠时伴随揉眼睛、眼神涣散、无神、吃手指、抓头发、注意力不集中、手乱舞、晃头尖叫、脾气恶化。

宝妈们稍稍留意宝宝们的反应就可以发现这些犯困信号，这时候哄睡宝宝往往很容易成功。

另外，也可以从宝宝犯困信号发出的大致间隔时间来判断宝宝是否要睡觉了。

月子里的宝宝每次睡醒后大概清醒1小时就需要再次入睡。

满月至3个月的宝宝，清醒1-2小时就需要再次入睡。

宝宝缺氧的表现

眉头紧皱、嘴巴张大的打哈欠状。睡眠时间长，但还是常常觉得困乏，哈欠连连，皮肤暗黄。

宝宝缺氧要注意什么？

1.移除卧室内的绿色植物

当宝宝的肺脏周边的组织察觉到肺里的氧气浓度降低的时候，宝宝就会通过打哈欠来吸入更多空气以保证足够的氧气。

若是宝宝的房间里有绿色植物，最好将他们移走，以免这些绿色植物跟宝宝抢夺氧气。因为绿色植物白天进行光合作用时会释放氧气，但是晚上它要呼吸会吸收氧气。

2.不要搂着宝宝睡觉

搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病，难以舒展身体，影响正常的血液循环。

3.保持室内通风

不能整天关门闭窗。宝宝睡的房间要经常通风，让空气流通，以利于新鲜的空气进来。睡觉时，如果风不大也可以开一扇小窗，让风不直吹宝宝即可。

4.给予宝宝充足的休息和运动

如果宝宝长时间坐着不动，晚上缺少足够的睡眠，血液流动缓慢，将会导致大脑供血相对不足，引起大脑缺氧。所以月嫂或家长也要注意宝宝的生活规律，养成良好的睡眠和运动习惯。

白天可以带宝宝去室外活动、晒晒太阳，晚上保证宝宝有足够时间的睡眠。

另外，宝宝若是有感冒的倾向，也会哈欠不断。因为他的呼吸系统感觉到了不适，会通过打咍欠来活络血液和体液。这时候要注意给宝宝保暖，让宝宝适当休息，注意观察有没有鼻塞、咳嗽、发烧等感冒迹象。

母乳不仅含有充足营养，还具有一定的免疫功能，因此，建议妈妈最好给宝宝喝母乳，能够有效预防疾病的产生。

宝宝缺氧严重时，可能出现头昏、头痛、记忆差、反应迟钝、睡眠障碍、疲劳乏力、情绪低落等诸多症状，因为对于宝宝频繁的非睡眠状态的打呵欠一定要引起注意。