遵从“服务至上”的准则 让更多家庭满意-多喜娃

热搜关键词: 请一个月嫂要多少钱 产后修复中心怎么选 月嫂每天做什么 怎么催乳通乳

产后黄金24小时,做好这7件事,才不会落下病根

来源:深圳多喜娃 | 发布日期:2022-06-28

生娃后的第一天,很多新妈妈以为了「卸货」就没事了,殊不知产后第一天对于新晋宝妈来说非常关键,甚至比月子还重要!


今天,就让喜妈来告诉大家产后24小时该做的那些事儿吧,做好了真的受益一生。


1.产后1小时内及时开奶

写在第一个是因为开奶真的太重要了!直接决定了哺乳期宝宝的口粮是否充足。


分娩后10分钟到半个小时左右宝宝吮吸反射最强烈,是开奶的最佳时机。

产后1小时内及时开奶


不管是顺产还是剖腹产的妈妈,都应尽早让宝宝开始学习吸吮。让月嫂帮忙把宝宝放到妈妈身边吸吮乳头,每次吸吮时间20-30分钟。


不光早吮吸重要,吸奶频率也是刺激妈妈产奶的关键。 美国儿科学会建议:新生儿应该每24小时喂8-12次奶(甚至更多)。


尤其是出生体重低于约2.7kg的宝宝,要喂得更频繁些,因为他们的吸吮力一般较弱,妈妈产奶也需要宝宝吸吮的帮助。


坚持频繁喂!你的奶水会慢慢多起来,既能增长信心,也能满足宝宝日后的奶量需求。


2.六小时内排小便

生产后4~6小时要小便,尤其是顺产的妈妈,否则会压迫子宫,影响排血,从而引起发炎。


同时,因为在分娩过程中,膀胱受压黏膜充血水肿、肌张力降低以及会阴伤口疼痛,加上产妇不习惯于卧床姿势排尿等,容易发生尿潴留。

六小时内排小便


而尿潴留使膀胱肿大,妨碍子宫收缩从而会引起产后出血,还易引起膀胱炎。


3.吃易消化的食物


一般在生完孩子24小时内,产妇会出现:体温偏高、子宫移位、产后宫缩、脉搏缓慢、气血两虚等情况。


而且肠胃正处在虚弱状态,加上子宫也处在恢复期,如果立刻大补,不但无法达到预期效果,还可能损伤脾胃,更可能影响子宫收缩,致使恶露无法顺利排出体外。所以产后一天的饮食也是很有讲究的。

4.隔2小时清理恶露

宝妈们有没有发现,生完宝宝之后,经常会有月嫂为宝妈按压子宫,帮助宝妈子宫收缩,尽快排出恶露。压的次数越多,恶露也会出的越多。


恶露,是指女性分娩后经阴道排出的随子宫蜕膜脱落,含有血液、 环死蜕膜等组织的混合物。一般会持续4~6周排净,具体时间因人而异产妇可通过以下几个方面促进恶露排出。

5.产后第一时间伤口护理


生完宝宝后伤口护理至关重要,无论是侧切伤口还是剖宫产手术伤口,它的恢复情况直接决定宝妈的产后复旧状态。




护理不当容易导致伤口感染、化脓、裂开,严重者会引起发热甚至产后大出血。


麻药过后,新妈妈的伤口会感觉到疼痛不适。此时可以在产后第一时间给伤口冷敷缓解疼痛,可以使用冰垫(冷敷贴),降低伤口痛感。

产后伤口护理




通常在医院附近就可以买到,最后是提前一天买好保存,也可以用毛巾裹住冰袋冷敷,不要直接接触皮肤,镇痛效果很不错哦。




除了冷敷,伤口护理的方式也根据妈妈分娩方式的不同有所差异,喜妈今天请来多喜娃老月嫂给宝妈们支招,帮助宝妈们快速恢复。

6.24小时内下床走动

产后妈妈可以在充分休息后下床行走。适当的活动可以加速血液循环,帮助恶露排出。


一般情况下顺产的妈妈应该在产后卧床6小时,然后在家人的帮助下下床,慢慢恢复体力。


剖腹产的妈妈需要在24小时内下床,以避免过度运动对胃部造成的创伤。

虽然下床走动很疼,但是卧床时间太长容易形成血栓,体内淤血不容易排出体外,不利于身体的护理。时间长了会形成压疮、感染甚至发炎等一系列问题。


下床在月嫂的帮助下行走,防止摔倒或晕倒,然后慢慢的,一步一步的,等整个过程适应了,就可以自由活动了。

7.观察子宫恢复情况

新妈妈刚生产完的时候,子宫可能还会像皮球那么大,妈妈们自己在腹部可以感觉到。




如果子宫像个硬球,就说明宫缩良好,如果松软就有可能会发生产后出血。




一般在病房内,医护人员会帮新妈妈们按压宫底,并了解宫缩情况,按压时有点疼,但妈妈们要好好配合医护人员进行护理,并留意自己的子宫恢复情况,如有不适,及时告知医护人员。

喜妈知道,会看这篇文章的大多是孕妈妈,但喜妈希望你能把文章转给你老公/家人,因为你懂的再多,到时候也无用武之地。




产后24小时,是新妈妈们最虚弱,也是最危险的时候。准爸爸们一定要仔细照料,以上7个重要事项一个也不能落下。

其实,不管对于准爸还是准妈,产后的几天都是最窘迫的时候。准爸爸们不仅要照顾产妇,还要照顾新生儿,难免手忙脚乱,照顾的不仔细,最后受苦的还是妈妈们。

【本文标签】 产后 病根 24小时 7件事

【责任编辑】

最新资讯

多喜娃小程序

码上扫一扫
更多月嫂等你选
  • 服务类型:

  • 您的电话:

    *