如何判断宝宝是否出现肠胀气_怎么缓解肠胀气？

经历过的宝妈都知道，「肠胀气宝宝」这个词的杀伤力有多大。

正常的小宝贝都是吃吃睡睡，最多饿醒了哭一会。

可宝宝一旦出现肠胀气，日子一下子就不得安生了。

因为他们在吃、睡、抱、躺等所有事情上，都有着琢磨不透、难以安抚、近乎苛刻的诉求。

没事儿的时候就各种抻、各种扭，憋得满脸通红，一副便秘痛苦的样子。

便秘也就算了，他们还左哼哼右哼哼，甚至还撕心裂肺地大哭，仿佛是生离死别时的哭声一样；

到了晚上，他们还需要抱睡，沾床就醒，简直是人间酷刑…

新手妈妈根本招架不住，心理着急却又无计可施，只能默念「亲生的、亲生的、亲生的…」

如果你正在或即将经历这个过程，那么这篇文章请你一定要认真看完！

今天，喜妈手把手教你如何对付「肠胀气」，准保你再遇上时，气定神闲不再慌张。

一、如何判断宝宝是否出现肠胀气？

肠胀气在婴儿中很常见，主要和宝宝的肠道蠕动功能还没有发育完善有关，当宝宝不太能够协调一致往下使劲时，排气能力比较弱，就会出现肠胀气。

一般集中发在宝宝0-3个月，2月是发作高峰，所以也被叫做「二月闹」，通常有如下表现：

• ①肚子咕咕叫，屁多，有时候还挺响，有时放屁还会带屎；
• ②大便次数异常，可多可少；有时大便还会带泡泡；
• ③宝宝爱和自己较劲，用力，伴有打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；
• ④吃奶频繁，母乳喂养的宝宝更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；
• ⑤出现吐奶、漾奶的现象；
• ⑥睡觉时间短，睡得不安稳，哭闹多；
• ⑦有的宝宝还可能每天在固定时间出现剧烈哭闹。

新手妈妈可以注意排查，看宝宝是否存在以上情况。

如果是，那么很有可能宝宝已经出现了「肠胀气」。

二、如何宝宝缓解肠胀气

判断完症状，接下来就要想办法缓解了。

根据多喜娃月嫂的实际护理经验，喜妈总结了「胀气三件套」的缓解方法，用过的妈妈都说好。

喜妈特地请了多喜娃的培训老师为大家录制了示范视频，关注公众号，回复关键词「肠胀气」即可获得。

以下是文字版及动作要点：

1.排气操

排气操不用多说，是能够直接帮助宝宝增加肠胃蠕动、促进排气的好方法，能够快速、有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。

但要注意：

排气操最好在喂奶前后1小时进行；

注意动作轻柔，不能生拉硬拽；

宝宝放屁、排便都是正常现象，无需紧张。

2.拍嗝

不管是吃母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝或多或少都会吸入空气。

喂完奶后不要怕麻烦，千万别立刻躺下，注意给宝宝拍嗝。

通过打嗝，可以使肠胃的气体由食道排出，减少胀气的可能。

拍嗝方法有三种：

• ①直立式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；
• ②端坐式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；
• ③侧趴式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

3.飞机抱

飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的胀气和肠绞痛，但是这个方法不太适合未满月的小婴。

• 飞机抱时，左手呈八字手，把宝宝的小手护在胸前，托住宝宝的下巴，右手把宝宝内侧的腿搭在左手臂上。
• 然后右手护着宝宝的头、颈、肩，推动宝宝向左手臂趴过去，把宝宝抱起来贴向腹部。
• 右手从宝宝的内侧肩部穿过，握住宝宝的外侧大腿根部，让宝宝面向外侧，趴在右手臂上，左手抚摸宝宝的背部。

如果宝宝哭闹厉害时，宝爸妈们也可以尝试裹襁褓、听白噪音或者安抚奶嘴的方式去减轻哭闹，以避免哭闹时宝宝吞进更多的空气。

只要正确使用以上方法，一般情况下，宝宝的肠胀气就可以很快得到有效缓解。

三、如何有效预防肠胀气呢？

虽然对于小月龄宝宝来说，肠胀气很常见。

但如果我们悉心护理，是能够很大程度预防肠胀气的发生。

爸妈们可以从以下几个方面入手：

1.避免宝宝饿的太久再喂奶

如果宝宝饿得时间太长，等吃到奶时，他就会很着急、很用力，这样宝宝就会吸进过多空气。

要解决这个问题，建议对小月龄的宝宝坚持按需喂养。

只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂，否则，宝宝哭时间久了就会吸进过多空气，导致肠胀气。

2.衔乳姿势要正确

衔乳姿势如果不正确，也容易导致宝宝吸入过多空气。

母乳喂养，要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头，以减少吞咽空气的可能性。

同时，还要保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。

奶粉喂养，要注意让奶水充满奶嘴的前端，奶嘴处不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

3.选择大小合适的奶嘴

奶粉喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。

4.母乳妈妈调整饮食

吃母乳的宝宝，宝妈的饮食也需要注意。

应该避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，比如大豆、黄豆、豆腐等，否则，宝妈产生的奶水，宝宝也很难消化，容易出现肠胀气。

以上就是宝宝肠胀气的判断、护理和预防方法，大家都学会了吗？

一般满6个月后，随着宝宝神经和消化系统发育逐渐健全，肠胀气的症状大多都会消失。

但如果宝宝经常胀气严重，哭闹严重，长时间不能安抚，或者腹泻或便血出现，短时内呕吐频繁，无论怎样都缓解不了，最好带宝宝去医院检查。

四、这2种情况比肠胀气严重10倍千万要注意！

致命凶手一：肠阻梗

如果宝宝出现长时间不放屁、不排便、烦躁不安、哭得撕心裂肺，同时还伴有腹痛剧烈、腹胀、呕吐等情况，可能就是肠梗阻的症状。

如果有所怀疑，千万别大意，立即带娃去就医。

致命凶手二：肠套叠

出现下面这些症状，首先该想到的就是肠套叠。

• ①腹痛：小宝宝一般表现为阵发性哭闹、屈腿弯向腹部、面色苍白，同时拒食。每次发作数分钟甚至十分钟，然后安静或入睡，约数十分钟后再发作，如此反复。
• ②呕吐：刚开始是乳汁乳块或食物残渣，以后可带有胆汁，晚期可吐粪便样液体。
• ③血便：发病开始时，可有1-2次正常大便，8-12小时后即出现暗红色血便或红色果酱样黏液血便。
• ④腹部包块：右上腹可触及套叠肿块，呈腊肠样光滑触感。有弹性略可活动。

以上症状，经过医生查体分析后，才能确定有无肠套叠。

婴幼儿不会表达，无论是肠胀气、肠套叠或者肠阻梗，都要靠爸爸妈妈细心的观察才能发现。

但由于新手爸妈经验的缺乏，往往有心无力。

尤其是新手妈妈，在产后激素和肠胀气双重打击下，第2个月往往也成为产后抑郁的高发时间段。

所以喜妈真诚建议准爸妈们，多学习，做好充分的知识储备，并且在需要的时候及时寻求专业人士的帮助，就一定可以轻松、愉快的享受新生时光。