遵从“服务至上”的准则 让更多家庭满意-多喜娃

热搜关键词: 请一个月嫂要多少钱 产后修复中心怎么选 月嫂每天做什么 怎么催乳通乳

月子餐可以放盐吗?

来源: | 发布日期:2022-04-12

女性在坐月子的时候,日常的饮食非常重要,如果可以合理、科学的搭配饮食,就能让产妇尽快的恢复。很多平日口味较重的妈妈在坐月子的时候,有个普遍担心的问题就是,月子餐可以放盐吗?

月子餐可以放盐吗?

在女性坐月子期间,菜里是可以放盐的。在盐中含钠,这是人体必需的物质。要是身体中缺钠的话,便会导致低血压,并且会出现头昏眼花、恶心、乏力以及无食欲等症状。所以,在坐月子的时候,菜里也是要放盐的。

菜里不放盐的话,会影响到产妇食欲,这对于营养的摄入很不利,可能会影响到产妇泌乳。而且产妇钠的摄入量不足,还会影响到体内的电解质平衡,这对健康是一种损害。

虽然月子餐里也要放盐,但是却不能多放。要是产妇对盐量摄入太多的话,便会增加肾脏的负担,这对于肾脏健康很不利,而且容易导致血压升高。所以产妇吃盐应该适量,即不能太多,也不能没有。成年人每天都应该摄入4.5-9克盐,这个摄入量不会给人体造成危害。产妇可以按照最低标准来摄入,也就是每天吃4.5克盐。

月子餐可以放盐吗?

医学的角度上来说,在月子期间,需要排除更多浑浊的物质,因为此刻妈妈体内任然是有淤血的,在月子里食用盐等调味品可以促进血液的流通,减少血液凝固的情况。因此说月子餐不能食用盐是错误的,产妇是否能食用盐和食用盐的量是需要依靠自己的体质来决定的。

多喜娃母婴服务有限公司作为定位全国的母婴健康服务提供商,依托移动互联网平台,致力于为孕产人群提供有针对性的母婴健康服务,以月子服务为核心,涵盖月嫂服务、月子会所、产后恢复、催乳通乳、母婴护理职业培训等为依托的母婴生态全产链发展模式。欢迎联系多喜娃咨询业务!

【本文标签】 月子餐可以放盐吗

【责任编辑】

最新资讯

多喜娃小程序

码上扫一扫
更多月嫂等你选
  • 服务类型:

  • 您的电话:

    *