月嫂负责做月子餐吗,月嫂如何做月子餐

产妇在坐月子期间，许多有钱的家庭，为了产妇吃到更科学营养的月子餐，会请一位比较专业的月嫂。那么请的月嫂会负责做月子餐吗？月嫂是如何做月子餐的呢？

月嫂负责做月子餐吗？

1.月子餐是需要月嫂做的。“月嫂”之所以会被称作“月嫂”，就是因为月嫂是要照顾月子期里边产妇的方方面面的，自然产妇的饮食需求也要包到月嫂身上了。刚刚生产完的产妇不清楚什么食物可以下奶，可以帮助产妇恢复由于生产而变得臃肿的身材；而月嫂却都是了如指掌的，月嫂会用她专业的技术来协助产妇做好月子餐，进行调养身体，协助产妇恢复。

2.在雇佣月嫂前应当讲好要做月子餐。虽然大部分的月嫂在照顾月子期的产妇时，都是需要为产妇做月子餐的。不过具体情况也要因人而异的，因此最好的方法就是家人应当提前向月嫂讲好，月子期里边的月嫂服务应该包含为产妇做月子餐。将具体薪酬和条件都调整清楚以后，在后续的生活中才会减少不少麻烦，毕竟条件提早讲好对于月嫂来说还是比较有效的。

月嫂如何做月子餐？

产妇在产后身体是比较虚弱的，应该好好坐月子休养身体，才能让自己更好地恢复。那么在月子的护理上，日常饮食也是重点。一般月嫂会依据产妇的饮食爱好，再结合产后的体质和妈妈的生理特征，给产妇制定月子餐。月嫂会把月子里分为四个护理期，产后每一个星期为一个阶段，各个阶段营养餐也不同。

产后第一周以活血化瘀、调节肠胃功能、促进淤血排出为主。例如：小米红糖粥、西红柿鸡蛋面、鸡丝青菜片汤、疙瘩汤等。

第二、三周恶露降低，以补充气血为主。例如：骨头汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤、清炒西兰花、菠菜炒鸡蛋、冬瓜丸子汤、鸽子汤、青菜丸子汤、羊肉汤等，正餐以粥和面食为主。

第四周月嫂会到以上前提下加一些粗粮水果等。

总的来说，月嫂做月子餐，应该以清淡易消化、营养搭配为主，肉类、鸡蛋、豆制品、青菜、粗粮、水果合理配置，这样做出来的月子餐，才能真正给月子里的产妇带来好处，让宝宝发育得更加茁壮。

产妇的月子餐需要全面的营养和清淡的饮食，着重是要及时的补充营养但是不要营养过剩。

1、控制饮食的清淡，尽量不要吃太多、太油腻食物，比如油条、点心等煎炸且含糖量过高的食物，太油腻食物产妇的身体可能无法及时消化，会导致脂肪的沉积，进而影响恢复与健康。

2、多吃一些利于排出恶露的食材，有大枣、猪肝、红小豆等。恶露及时的排出有利于身体的恢复。

3、在月子期间要少吃多餐，能做一些易消化的流食，比如粥和汤之类的，这样就不会给产妇的肠胃导致太大的负担。

月嫂如何做月子餐？一般来说，为了能让刚刚生产完，体质虚弱的产妇们获得歇息，很多家庭都会为宝妈们雇多喜娃月嫂来帮忙照顾的。多喜娃月嫂能为宝妈量身定制月子餐，让宝妈身体康复到生产前。